问：陈教授，你好，我今年刚满60岁，来自槟城，对于无语良师及大体捐赠一直抱着敬佩的心，人生自古谁无死，留取丹心照汗青，不敢去想将来历史会对我怎样评价，但我只想把自己离世后的这副躯体捐给医学院充作教材，请问需要进行怎样的程序呢？

医生解答：

非常感谢你的大爱与无私奉献，大体捐赠其实很简单，仅需填写并提交大体捐赠意愿书即可。意愿书中除了要填写个人资料及基本选项之外，还需要有两位直系家属或亲人担任“信托人” ，在指定栏目中填写简单资料和签名，之后附上个人身分证副本，邮寄至本院吉隆坡培训中心即可。

当本院工作人员收到意愿书，加以审核后，就会发送一张“大体捐赠意愿卡”予大体捐赠者保存。卡上有申请编号、姓名以及中心的联系方式，方便日后的联系与通知。

有关意愿书的获取方式，可到无语良师学院网站（isilentmentor.com）的“下载大体捐赠申请表格”链接点击下载，也欢迎你致电无语良师学院（03-91315523）询问，以了解更多详情。

问：医生，我是一名女性，30余岁，前阵子流行A型流感，我于上周突然出现发高烧、头痛、头晕、发冷、发热、流鼻涕、喉咙痛及咳嗽， 之后曾咨询中医，药开了4天的分量，但一直不见效。

之前我曾吃西医开的咳嗽药，吃了大3天后也无效，所以才去看中医，至今也有一段时间了，却一直不见好转。

我的发烧是那种烧到满脸红，不过会退烧，然后又烧的那种，可以说是上一秒生龙活虎，下一秒病倒了，中西医都看过了，却不见效果。

请问我该如何是好呢？

医生解答：

谢谢，由于你是年轻女性，若排除病毒（比如COVID-19）或细菌感染（即已抽血、验尿、照肺部X光都正常），那我建议你可以检测是否有自体免疫疾病（autoimmune disease），例如甲状腺炎、红斑性狼疮（SLE）等。

若检查都正常，建议你多摄取维生素B、C、D和E，多休息、多喝白开水，让身体能够自我疗愈，祝你早日康复。

问：医生，我今年57岁，有鼻炎（sinusitis）的问题，或许因此进而影响到耳朵发痒发炎，因为痒所以就用棉花棒来弄耳朵，没想到却造成它发炎，也导致喉咙不舒服，一直要清喉咙，影响了睡眠品质，由于长期睡眠不足，因此喉咙出现发炎。

之前我曾咨询耳鼻喉及头颈外科医生，被告知只有动手术才能彻底解决问题，以下是我的疑问：

医句话：
民众必须记住，世上没有任何一种特定食物能够抵抗COVID-19病毒。日常生活中，我们应该持续采取健康饮食法以增强身体的免疫力，这是身体抵抗任何侵入体内的病毒的主要关键，而这也将进一步阻止我们将病毒传播给周围的人。

所谓的健康饮食，即适量、均衡及多样化，才能满足身体所有的营养需求，有助于保持身体健康。此外，行动管制令期间虽然不能出门，但民众也要保持身体的活跃性，在家中也依然要经常锻炼身体，这对提高自身免疫力十分重要。

健康饮食法增抗疫能力

医句话：

前来咨询或接受治疗的病人有不同的要求，有些人是完美主义者，不容许有任何齿列异常的问题，有些人则可接受不影响牙齿功能但齿列有点异常的不完美。有的人则没有要求，放心让医生进行牙齿矫正，有的人则是在父母的要求下前来接受矫正治疗。无论是哪一种要求，我们都希望病人以恢复牙齿功能为先，因为齿列整齐或牙齿健康，颜值自然获得提升。

植牙前应“搞定”歪齿

“牙齿矫正或齿列矫正在医学上称为齿颌矫正学（orthodontics），属于牙医学其中一门专科，民众普遍称之为‘绑牙’。牙齿矫正治疗的概念是把排列不怎么整齐的牙齿，通过矫正的方式排列整齐。

更贴切的说明是，我们通过一些器具的帮助，把牙齿根据上下颌骨的排列，拉平呈拱型或人类应有的U型齿列，以便能够达到正确的咬合。

医句话：

压力并非你不理会它就不存在，因为压力就是人的即时反应，因此学习如何与压力共存以及管理它，对于一个人的生活甚至健康都非常重要，倘若懂得通过非药物压力管理，那就无须逢人就是“我有压力”，反之在助己的同时还可以成为别人的贵人，在别人在压力重重时陪伴他丶聆听他的分享，让压力成为动力。

审视身体讯息 有压力即处理

“尽管压力并非造成精神疾病的唯一元素，但它对生理（physical）和心理（mental）健康的伤害却是潜伏性的，用温水煮青蛙这理论来形容压力对健康的渐进式伤害是相当正确的，当青蛙无视水温持续上升，最终就是把性命给赔上，同样的，若我们无视压力的严重性，它也会把我们的健康给压垮，因此加拿大心理学家汉斯塞利（Hans Selye）把人在抵抗压力的反应分成3个阶段，即警告阶段丶抵抗阶段以及疲惫阶段。

问：医生，你好，我从欧洲瑞士回来，不晓得是因为皮肤干燥抑或是出汗，在短短1周内就在胸口处出现1个红色的斑点，随后我的脖子也出现发痒的红斑，几天来一直不断生长，现在大约有10公分长。
 

这种红色斑点很痒，但没有水泡，只是斑块而已，之前我曾有皮肤问题，不晓得是否有关。

附上照片给医生，希望可获得医生的指点，感恩不已。

问：医生，你好，我是个二十多岁的女生。每次来完月经之后，接近排卵期我都会有些褐色分泌物。请问这是否正常呢？谢谢医生指点。

问：医生，我的一对孪生宝贝女儿现在已经18岁，可是奇怪的是大女儿胸部发育正常，但是小女儿的胸部却是扁平，请问为何会出现这样的情况呢？父母可以做些什么呢？

问：医生，你好，我今年77岁，在2019年11月我右冠状动脉（RCA）放支架，之后开始服用1年的氯吡格雷（clopidogrel），之前我有胃病已经服用了阿司匹林（aspirin）长达20年。

在前两年我在1个月内3次服用奥美拉唑（omeprazole），当时医生有建议我服用奥美拉唑1年以预防溃疡。

Q1：请问长时间服用奥美拉唑是否安全呢？
Q2：有什么副作用吗？

希望可获得医生的解答，谢谢。