医句话：
COVID-19肆虐至今已逾数月，这是一个前所未有的时刻，如今人们除了对病毒恐慌，对未来不安，甚至有些人在行动管制令期间产生了莫名的孤独及寂寞感，以致认为自己已经失去了快乐，但其实只要在心态以及生活习惯上进行一些改变，自然能远离孤独与寂寞，再次拥抱快乐以及健康的人生。
健康及金钱 解“独”条件
“人类不论男女，到了老年时，就会出现‘孤独寂寞’，例如，以夫妻而论，迟早夫妻两人之中，必是有一人先逝世，留下丈夫或妻子一人，他或她就会‘孤独寂寞’，因此人人都必须学习如何对付‘孤独寂寞’，重新找回快乐。
对父母及儿女而言，在年轻时一家人生活在一起，其乐融融，可是一旦父母早逝，剩下年幼儿女，接着年幼儿女就会出现‘孤独寂寞’。
或者是儿女先逝世，留下年长的父母，那么年长的父母肯定也会被孤独感笼罩，如果不断思念逝世儿女的话，那两老将会更加悲伤难过。
问：医生，请问椎间盘移位要到哪个情况才需要进行类似射频烧灼术（Radiofrequency Ablation，RFA）的疗法呢？
我之前进行了磁力共振造影（MRI），证实L4和L5以及L5与S1之间的椎间盘有移位，其中以后者较为严重。之前已咨询了3位医生，其中一位医生建议进行上述的疗法，他说我的情况已进入第二阶段（prolapsed disc）。
我现在有时会感觉背部至大腿、小腿、足踝和脚板疼痛或不适，前阵子甚至连足踝也痛得走路一拐一拐，现在只能进行物理治疗来减缓不适。
请问医生，到底RFA是否真的需要呢？谢谢医生。
问：医生，我是一名50岁的职业妇女，近两周发现身体出现麻痺、酸痛的感觉，尤其在临睡前特别频密，在半夜甚至会出现抽筋。
请问这是疾病的先兆吗？我该如何是好呢？
医生解答：
你好，一般若是轻度的麻痺、酸痛和抽筋，很可能是缺乏维生素B、钙及镁，加上久坐、压力太大造成的，但若是已补充相关营养素，适当拉筋、热敷及舒压后，症状还是没有改善，建议要去脑神经内科门诊咨询及检查，以排除是否为脑血管或脊椎神经问题。
问：医生，我的脚趾骨痛，起初是因不慎扭到脚，之后就开始痛了起来，几天后我之前曾动手术的左脚踝也一并痛了起来。
请问是否有可能是韧带或软组织受损呢？
谢谢医生指点。
医生解答：
你好，你的脚趾骨痛，有可能是你所提及曾经扭伤了骨和骨之间的韧带，当然也可能扯伤了脚趾骨。
请问你是否曾经去看诊？或者是照X光呢？而你也提到另一边曾经动手术的脚踝也开始痛了？当时你脚踝是为什么动手术呢？动的是什么手术呢？
仅从你的简单描述，还蛮难向你解说你的问题究竟是起源于韧带或者骨骼，因此我建议你可以咨询曾为你动手术的医生，由他为你做进一步的检查较好。
问：医生，我的孩子嘴巴处长了一片白色，明显与一般皮肤有所不同，至今已快3周了，之前曾咨询皮肤科医生，被告知是湿疹，但医生只给了药膏，似乎没有效。
请问到底是什么问题呢？以及接下来该如何治疗呢？
附上孩子的照片，感恩获得医生指点。
问：医生，你好，我今年30岁，男性，工作性质是往外跑业务，有时是自己驾车，或和同事共车，由于工作繁忙，因此我的饮食必须以外卖为主。
之前有一次我在搬东西时，突然感觉脚麻及腰痛，之后就骤然倒下了，还记得那时腰痛到几乎连站也不行，被同事紧急送院，最后医生确诊我为肾脏结石，可是我今年才30岁，怎么可能会出现腰子病这种长者疾病呢？以下是我的一些疑问，希望获得医生解答：
Q1：请问肾脏结石是否只要吃止痛药就可以了，还是需要长期治疗呢？
Q2：到底肾脏出现结石会有哪些伤害呢？我该怎么办呢？
谢谢医生指点。
医生解答：你好，其实所谓的腰子病（肾脏结石）并非只有长者才会有，它是遍布在不同的年龄阶层，因此不要误以为年纪轻就可以忽视它，以下是针对你的问题解答，希望对你有所帮助。
问：我的老公从小就偏食，目前没有其他疾病。想请问，可否介绍几种适合中年男性的中药或营养保健品给他服用？
答：长期偏食如甜食、咸食或肉食，都可能增加慢性疾病的风险。即使自我感觉良好，你的先生应该定期进行检查，预防将来可出现的疾病。
例如，诊断高血压的唯一方法是定期检测血压。早期的高血糖和高胆固醇水平也可能没有任何症状，只有通过简单的血液检查才能了解自身情况。
根据美国国家卫生研究院（National Institute of Health）给予40至65岁中年男性的健康检查建议，男性应该进行至少1年1次的血压检测，5年1次的胆固醇检查，45岁以上者每3年检查血糖1次，当然，该建议还包括针对不同年龄层的风险进行结直肠、前列腺和骨质疏松等的检查。
在中医方面，中医师则通过望闻问切，判断患者体质的阴阳表里，寒热虚实，再辩证论治，即根据患者具体的身体情况，建议适当的调理和生活习惯的改变，以达到阴阳调和，身心健康的状况。
至于营养保健品的使用，应该通过了解身体健康状况后，再选择适合的保健品，不建议在未了解自身状态下，随意服用。
医句话：
如今已有许多研究表示，除了高血脂、高血压、糖尿病、家族病史、抽烟等因素，“慢性压力”也是导致心血管疾病的主要风险因素之一。有精神健康问题的人，或经常处于高度紧张、情绪易暴躁的人，他们患上冠状动脉疾病的风险比常人高。此外，冠心病已有年轻化的趋势，心脏内科医生建议，如果一个年轻人抱怨说有心悸、胸口痛、呼吸困难等症状，他应该接受心脏检查以确保其心脏实际上是健康的。
压力荷尔蒙 血液变浓稠
问：想问下中医拔罐技术的原理，有哪一些人不适合拔罐，以及拔罐的好处和坏处。
答：拔罐，古称“角法”，最早于晋、唐时代在民间流行，古代医家把挖空的兽角角内烧热后，吸附在疮口上以排出脓血，后世逐渐用竹筒、陶瓷代替，并演化为近代的玻璃罐、抽气罐，治疗范围也扩大到风湿病、腰腿痛症、皮肤病、感冒等。拔罐法的原理是利用燃烧、加热、抽吸等方法排除罐内的空气，造成负压使之吸附于腧穴或治疗部位的皮肤上，使被拔的局部组织充血和皮内轻微瘀血，毛细血管扩张或破裂，加速体内毒素废物的排出，提高吞噬老旧细胞的能力，并达到促进血液循环、改善新陈代谢、缓解疼痛、提高免疫力、消除紧张与疲劳、放松肌肉等作用。
拔罐法的禁忌症：心脏病、凝血障碍或出血性疾病、急性外伤性骨折、严重水肿、大面积皮肤破损或溃烂部位、大动脉搏动部位、静脉曲张部位、孕妇的乳房或腹部或腰骶部，疲劳、酒后、饥饿、过饱等。
拔罐的好处：中医认为拔罐可排出体内火热、寒湿、湿热、瘀血等邪气，疏通经络，调整人体以治病。
医句话：
随着互联网时代的开启，除了普及化医学知识，但也打开了潘多拉盒子，一些未经考证的偏方、土方甚至是自称独家秘方等通过社交媒体散播给每个人，若只是无伤大雅的保健知识尚可一笑置之，但若是涉及到危害健康就必须谨慎视之，以肾结石为例，由于对结石的形成没有充分认识，若是轻易听信网上声称“可断根”的秘方而照做，因尿酸形成的结晶体可能因喝下酸性饮料而更严重。
“在泌尿科门诊中，肾结石（kidney stones）是相当普遍的一种情况，按照常理，既然是属于普遍的情况，患者理应可及早察觉及寻求治疗，可是这些年来上门求诊的患者通常已是痛不欲生，或者是医护人员在问诊时偶然发现，安排前往检验后证实是肾结石，因此罗列出一些常见问题，希望能让更多人对肾结石有进一步的了解。
问1：肾结石是否因为常吃硬的食物而导致？比如酥炸品或花生豆类。
