减低罹癌风险．食在有技巧
健康饮食代表着从各大类食物中选择多样化的食物，并维持在每日建议的分量；健康饮食并不意味着遵守严格规律的饮食方式和只吃某类食物，它也不代表进食价格高而无味的食物。大马营养学会主席郑怡祥博士对健康饮食有什么要说呢？
李润强：蹲、跪、坐矮凳、盘脚．最伤大腿膝盖
骨骼是身体的支架，可是随着年龄的增长会有所变化，如果骨骼持续退化，将失去支持身体、保护体内器官和进行各种运动等功能。
家有自闭儿．父母可以怎么做？
对于自闭症儿童的父母而言，在照顾孩子的过程中是相当辛苦的，会感到挫败及失望，压力也很大。他们必须了解自闭症，以及应对方法，这样才能协助孩子成长及进步。
运动能帮助行为问题孩子
最新研究指出，有严重行为问题的孩子，如果在白天做些运动的话，在学校的表现可能较好。
医药拨款不够？卫生部有限资源中求变
卫生部将在近期内推出自愿医保计划，以提升大马医疗服务……
“关心父母亲的腰酸背痛”讲座 ·盛晓峰：训练背肌强化脊椎
当脊椎老化时，每一节脊椎骨都会稍微往下塌，椎间盘的胶质也会缺水干化，脊椎老化现象包括椎间盘突出、骨赘、腰椎管狭窄、椎关节炎、椎关节脱位。
热衷社交活动·50岁后智力不退化
英国的研究人员表示，他们的研究结果证实，社会参与可能有助于减缓年老后的智力衰退。
晚餐后散步10分钟．有助控制血糖
吃完晚餐后，不应该坐着不动，或是坐在沙发上观赏电视节目，而应该散散步。最近刊登在《糖尿病学期刊》（Diabetologia）的一项研究指出，对糖尿病患而言，除了适当饮食的习惯，规律运动也很重要，有动就会增加葡萄糖的消耗，且能增加肌肉的肝糖贮存量，藉此帮助管理血糖的稳定度。
钱要花得有价值 善用医疗经济学
医疗经济学（Health Economics）是经济学的一个分支，研究医疗的供给与需求平衡的问题。两年前，这个名称开始出现在马来西亚，国人对它的认识尚属粗浅阶段，到底它对国家的影响有多大？
木瓜叶不是仙丹！
这个戴着口罩，脚步蹒跚的妇女走进来店里问小黄有没有卖木瓜叶做的药丸。
小黄：“不好意思，我们没有卖。不过呢，想问一下阿姨，谁要吃这木瓜叶药丸？”小黄打量眼前这位安娣，她气色不是很好，蜡黄色的脸，泛黄的眼珠，一头稀稀疏疏的头发加上半黑紫的手指甲，八九不离十是个在化疗的癌症病人，而不是一般因为骨痛热症而来找木瓜叶药丸的病人。
安娣：“我吃啦！我血小板低，医院的朋友叫我买这个来吃，血小板才会起。”
小黄试探着安娣：“有时候血小板低是其他原因造成的，就好像癌症病人做化疗也会影响血小板的数量。”话才说完，安娣的眼睛突然睁大，看着小黄。那种吃惊的表情好像突然间看到小黄从梁朝伟变成曾志伟一样。
安娣：“你做么知道我有做chemo（化疗）的？我有乳癌，做了两次chemo。我的血小板太低，医生现在暂时不给我做chemo，要我的血小板升回才可以继续。医院的朋友叫我找木瓜叶药丸吃，他们讲吃了血小板会起。”
