性健康

洁身自爱?安全性交? 性教育 用智慧保护自己

医句话:

性教育的普及化有助于青少年更早认识自己及晓得如何保护自己,包括在一时冲动下发生性行为后该怎么办,除了能避免影响性健康,也能让青少年更了解自己身体的发展。

“提早给予性教育有助于青少年更好保护自己,以免在无防范下性行为而怀孕或染上性病,且对身体造成不良影响,并影响性健康。以西方国家为例,很多青少年已有性经验,可是却没有采取安全措施去预防怀孕及性病,毕竟青少年喜欢冒险,有性行为并不出奇,在西方国家的大部分未成年者有多重性伴侣是很普遍的事。

在马来西亚,性教育仍未纳入学校的课程,在城市里,多数青少年的性知识来自于网络,但在乡区,就谈不上正规的性知识了。虽然我国在这社会问题上没有做过普查,加上社会对性行为的态度,所以,真正的数据难以确实,不过,相信这数据会比估计的来得高。

在社会学的角度来看,冒险及不负责任性行为,对女生最大的问题就是意外怀孕,太早怀孕不仅对孕妇的生心理产生影响,也给身边的人造成各种问题、压力及困扰,甚至自己日后的家庭生活是否稳定,也是很大的问号。

性健康

常保性爱“小弟”慢老 若难配合 自慰也行

医句话:

众所周知,男性勃起的硬度会随着年龄增长而慢慢下滑,所以,阴茎和人类的肌肉需要训练与保健,以延缓老化的道理一样,除了适当的保养与训练,使用科学的方法来增强性能力,“小弟”才不会老得快。

“一个男人性能力最强的时候,就是在年轻时。当然,这世上也没有方法能够使我们永远年轻,不过如果用对方法,可增强男性的性能力。

第一,保持活动力
保持活动,不仅能够保持四肢和身体活动灵活,而且还包括头脑以及性行为的活动,这个很重要,因为这个可以延缓身体衰老。

第二,保持心理健康
要保持心理的健康,生活就要有一个平衡,足够的工作也要有足够的休息,还有该如何面对一些焦虑等,减少焦虑的种种活动都是很重要的。

性健康

前列腺肥大 “性”事有谁知?

医句话:

前列腺是男性生殖系统的一部分,负责分泌前列腺液。许多人都有一个概念,认为前列腺不健康就会影响性能力,以致雄风大减,其实这未必完全正确,如果前列腺肥大但没有导致症状,一般是不会影响到性功能的。

“要了解前列腺健康,需有一个定义─什么才是健康的前列腺?

健康的前列腺是指没有疾病的前列腺,那么年轻人的前列腺都是健康的;不过,我们得将一些生理与病理变化分个清楚。所谓生理变化是所有人,包括健康的人都会经历的变化;病理变化则是病发后而导致的变化,例如癌症、炎症等。

逃不过的老化“咒语”

前列腺增生或肥大,是一种生理变化,除了受过阉割的男人,每个男人到了固定的年龄,都逃脱不掉这种变化。

如果说,年轻人的前列腺都是健康的,他们的性能力一般都是较好的,或许会令人认为,要有健康的前列腺,才会有好的性能力,其实不然。

性健康

“蛋蛋”愈大 性能力愈强? 错!发炎疝气积水 甚至癌症摸上门

医句话:

睾丸肿大的原因可分别有小肠气、阴囊积水、睾丸炎及睾丸癌。除了癌症,部分患者在无影响生活下,可不需治疗,但仍需要长期观察,严重的话,可能需要切除睾丸。

“有几个原因可导致睾丸肿大,其中之一就是小肠气(又称疝气)。胎儿发育时期,睾丸从腹腔降下来阴囊的时候,肌肉会有一个空间,年纪增长或肥胖会造成肌肉衰退老化,腹部里的器官有时会掉入这个小洞内,继而造成小肠气,有时这个小肠气会掉入阴囊里,而造成睾丸肿大。

如果一位男性的睾丸有突发性肿大,患者可尝试把手指放在肿胀处,之后再大力咳嗽几下,若患者有恶心或呕吐感,那患者就患有小肠气。小肠气是无药可医,若患者没有疼痛,只要不举重,患者可不予理会;若小肠气造成疼痛,影响患者日常生活,可透过手术改善症状。

不只是小肠气,导致睾丸肿大的原因有阴囊积水(hydrocele),主要是身体水分流入患侧阴囊而肿大。

手电筒光照自检

性健康

男性生育年龄不封顶? 错!年龄愈大 精子DNA更易裂

医句话:

在过去一谈及不孕症,传统观念上必然是联想到女性不孕,可是根据世界卫生组织医学专家的估计,男性不育症(male infertility)将成为本世纪4大影响人类健康的疾病,与心血管疾病(CVD)、癌症及忧郁症并列。

“男性不育症泛指男性生理因素所造成的不孕,在研究中发现,全球年轻男性的精子质量有下降趋势,而精子密度降低之余,射精量也在减少中。种种数据亦表明随着时间的推移,精子数量减少也越来越严重,尽管至今仍未有精子数量下降的明确因素,但潜在的原因有这几种,包括肥胖率的增加、饮食不良及接触环境毒素,而这3大因素亦是如今全球的健康危机。

国家人口及家庭发展局(LPPKN)总监阿都苏古早前受访时指出,国内男性不育情况日益增加,也加剧了夫妻不育问题,95%男性因可正常性行为而没察觉自己可能有不育问题。一项国际研究披露,近20年来,男性不育逐渐加剧,全球有7%男性面对不育问题。

40岁后生育能力降

性健康

《40 50 60》男性健检指南 依需求选合适 并非愈贵愈好

医句话:

所谓情人眼里出西施,在浩瀚人海中能遇见对的人并不容易,而如何相处及厮守到老更是一辈子的功课,但既然对方是如此重要,那就需要更关注另一半的健康状况,而合适的体检有助于适时检测健康指数,包括是否有哪些潜伏疾病,或者哪些生活习惯必须要纠正等,因此在这个浪漫情人节(Valentine's Day)之时,关注另一半特别是向来甚少被提及的男性健康是有必要的。

“这些年来男性默默为家庭、社会甚至国家付出努力,扛起顶天立地责任包括赚钱养家及保家卫国等,而来到如今新新时代,一些男性也肩负起家务及育儿,并且是家庭生育计划的‘重要成员’,如今社会赋予新新男性的责任除了孝顺父母的儿子、出外赚钱养家的丈夫、疼爱孩子的父亲之外,更衍生出暖男、男神或帅大叔等形容词,可是却鲜少有人会注意男性健康(men's health)的重要性,尤其是处于哪个年龄层要做哪些体检,往往等到健康亮起红灯后才后悔不已,因此在这个情人节时刻,与其想着如何甜蜜度过,不如为男性伴侣送上一份健康体检手册。




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