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放纵吃喝 尿酸狂飙 新年痛风发作 饮水服药冷敷先“自救”

医句话:

痛风的发生主要是尿酸过高所致,血液中尿酸高乃摄取过多的高嘌呤食物,却又无法及时排出体外之故。农历新年期间极有可能吃下更多的高嘌呤食物。因此高尿酸者或痛风患者,切记控制饮食,凡是适可而止,以避免痛风发作。

“人们常听闻痛风(gout)这个疾病,曾被此疾折磨的人便知个中的滋味,剧烈的疼痛令人生畏。近年来,痛风的病例有上升的趋势。

一项名为全球、区域与国家痛风病发率(1990至2019年):年龄-时期-世代分析及未来负担预测(Global, Regional, and National Prevalence of Gout From 1990 to 2019: Age-Period-Cohort Analysis With Future Burden Prediction)的研究指出,全球痛风病发率在过去20年增加了63.44%,性别比例为3:1,男性病患的病例由始至终比女性高;两性痛风病发年龄从30岁开始逐步上升。

好发于30至60岁 以男性为主

饮食营养

摄维C适量就好 喝咖啡助防肾结石

医识力“三人行、必有我师”系列讲座线上ZOOM
你问食疗师答(上)
现场问题摘录

讲题:饮食治疗师谈肾病患者如何吃?吃对食物养好肾
日期:2023年7月27日(周四)
主讲人:蔡佳敏、王美燕、张森宇
主持人:陈依婷
*4人皆饮食治疗师

问:常饮用维生素C水会影响肾脏吗?肾结石患者可否喝咖啡或可可?

答:成年人每日所需的维生素C营养推介摄入量(RNI)为70毫克,可接受的摄入量上限为2000毫克。只要保持饮食均衡获得足够的维生素C并不困难。

维生素C在血液中达到饱和状态后,多余的量会经由汗水和尿液排出体外。长时间高剂量摄入维生素C可能引发肠胃不适或肾结石。

饮食营养

为何服药后尿酸居高不下? 药物为辅生活干预才是王道  

林:林乐祥
张:张森宇

问1.请问尿酸迷思有哪些呢?
林:以下是5种针对尿酸常见的迷思:
迷思1:尿酸仅与痛风有关,如果没有痛风问题就无须关注?
尽管高尿酸水平不一定会导致痛风,但痛风患者通常存在尿酸偏高的问题,这主要是由尿酸盐结晶形成所致。然而,高尿酸不仅增加了患痛风的风险,还与其他健康问题密切相关,如肾衰竭、肾结石、心血管疾病以及慢性疾病,包括糖尿病和高胆固醇等。

因此,患有高尿酸的患者不应仅因为没有痛风问题而忽视病情管理,因为除了痛风,还存在许多其他潜在的健康风险。无论是否患有痛风,只要尿酸水平偏高,都需要通过改善饮食和生活习惯来降低尿酸水平,并遵循医生和饮食治疗师的指导。




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