无保护膜易受伤 反覆性发炎 跟腱易断裂
问:医生,我现年55岁,已经度过了更年期,也是一名跑步爱好者,去年9月第一次参加全马拉松,全程5小时6分,在完成后感觉良好,但第二天右脚踝及脚根有些红肿及疼痛,这样的情况持续了一周以上才消失。
现在周末连续两天跑步大概15公里,同样的情形又再发生。
请问医生这是什么原因呢?当天我有测量血压,收缩压是110,舒张压则是70,至于脉搏是50。
我每次晚饭后就会快走6公里,大约是65分钟,隔天早上再去跑步6公里,但是时常会感到脚板麻痺,尽管那时我正在跑动,也满身大汗。
到底我该如何是好呢?谢谢医生。