台湾报道

当我国羽球一哥拿督李宗伟去年9月证实患上初期鼻咽癌暂别羽坛，飞到台湾接受质子治疗，国内的媒体仍不知道他去台湾哪家医院接受治疗，但台湾媒体已经有所行动，纷纷向台湾林口长庚纪念医院探听，因为长庚纪念医院是全台唯一拥有最顶尖的放射治疗技术——质子治疗（Proton Therapy）的医院。

疯狂于健身、球类运动或马拉松跑者等，他们几乎都曾经有受伤史，在治好受伤部位后，会担心以后旧伤是否会复发，这也是病人经常问我的问题。

很多时候，所谓的旧伤复发都是运动习惯造成的。

一般上受伤分为两种，一是意外，比如不小心意外扭伤、球类运动的撞击伤害等，只要循规治疗不会有太大的问题；另一种是长期运动习惯的不正确、鞋子和器材的不合适，引起的肌肉劳损而引发受伤，治好了又没有调整好习惯，旧伤就会容易复发。

这里就和大家分享能避免或伤害我们筋骨的基本运动习惯。

①运动前的热身和运动后的缓和运动
适度的热身可以增加肌肉的血流量、提高肌肉温度和反应力，并减低关节的僵硬。在运动前有这样的热身状态，可以降低肌肉、肌腱受伤的机会。
运动后做一些缓和动作，这个缓和就是我们所指的cool down，避免乳酸堆积而造成肌肉酸痛。

②垫脚尖跑

阿聪穿着很奇怪的一条紧身裤走进店里，张嘴就说：“小黄，我跟你讲，我女儿看我的脚水肿，就花了六百多块买这条‘束裤’给我穿，叫我不要再吃药了。可是不吃药，我的血压又上上下下不稳定，加上一没有穿那个束裤，脚又水肿。我多想在腿上开个洞，把水排走。烦死了，你快点帮我想办法。”

经过小黄一番抽丝剥茧之后，原来阿聪开始吃着的降血压药效果不错，然后儿子不懂听谁讲这个美国的降血压药很好，就私自帮阿聪的降血压药换成amlodipine。阿聪换药不久后就开始出现脚水肿的情况，去附近的诊所检查时，就帮他加了利尿剂。接着就出现了吃药还是不吃药、穿与不穿束裤的问题。

小黄瞄了阿聪一下：“没有人告诉过你，amlodipine可能会导致双脚出现水肿的情况吗？”阿聪摇摇头。

Amlodipine是属于钙离子通道抑制剂（Calcium Channel Blocker，简称CCB）的降血压药。它能通过放松血管壁的平滑肌，使血液能在血管内畅通流动而达到降血压的目的，但在血管减少收缩的时候，动脉压下传到下肢的微血管，导致微血管内的压力升高，水分从内渗出而造成水肿的情况。

虽然结直肠癌是继乳癌後，大马的第二大癌症“杀手”，它却是少有可以通过提早进行大肠内窥镜筛检，即可“避免”发生的癌症。此外，早期诊断與治疗，也提高了大肠癌的治疗成功率，並降低死亡率。

根據数據显示，大部份结直肠癌患者就医时已是中晚期，那是因为结直肠癌早期可能没有任何症状，且大部份公众皆认为，“我没有症状，为甚麼要做检查？”，甚至对於大肠内窥镜筛检存在许多顾忌與恐惧。

双威医疗中心肠胃肝脏专科陈引顺医生指出，通过提早进行大肠内窥镜筛检不仅可以提早发现结直肠癌，更可以避免癌症！

“其他癌症筛检，如乳房筛查只能提早发现乳癌、提早治疗，却无法避免。但是，由於结直肠癌是由息肉演变而成，而息肉需要5至10年的时间才会病变成癌症，因此，提早进行筛检，将息肉切除，就可以避免癌症发生了！”

大肠癌的筛检方法有多種，包括介入及非介入性。

非介入性筛检包括粪便潜血检查FOBT、M2PK、DNA、影像学检查等。在我国较为普遍且大众负担得起的是粪便潜血检查。至於介入性的筛检则是大肠内窥镜筛检，它是诊断大肠癌的“黄金标准”，准确度超过95%。

医句话：

心脏衰竭非突发性疾病，因此受到多数人忽略。其实，心衰是“沉默的疾病”，有许多病人不知道自己患病，尤其一些曾患上无声心脏病的患者，因无明显症状而埋下罹患心衰的隐患。因此，提高公众，包括普通医生对心衰症状的认识和醒觉，能够帮助人们与心衰共存并良好管理疾病。

心肌变厚 泵血功能减弱

“很多人对心脏衰竭（heart failure，简称心衰）是心脏病或突发性心脏病感到混淆。其实，心衰是指心脏因为各种原因而衰竭的疾病，这些原因可以是曾经发生突发性心脏病并逐渐演变成心衰，也可以是病毒感染最终导致心衰，或者心脏瓣膜的问题如天生心脏瓣膜浸漏（leaking heart valves）而发生心衰。总而言之，心衰就是某些原因或疾病而发展出来的‘成品’。

33岁的阮小姐，12年前嫁到台湾，2017年3月因血压居高不下、严重水肿到肾脏科求诊，发现有慢性肾衰竭问题。5月开始接受血液透析治疗，等待肾脏移植的机会，依据经验，通常需等上5至7年时间。阮小姐在越南的父亲得知消息，不忍心女儿洗肾度日，跨海来台捐赠肾脏，于2017年10月在本院成功完成肾脏移植手术，父亲术后5天出院，阮女术后恢复良好，目前持续于门诊追踪。

肾脏末期病变的病人，每星期必须到医院接受3次的血液透析，或者是在家里每天自己做腹膜透析。透过洗肾虽然可以延续病人生命，但是对病人个人及家庭而言，所造成的影响是很难计量的，更对国家社会福利产生相当冲击。此类病人，如能接受肾脏移植手术，不但可以大幅提升病人的生活品质，也可以减少后续医疗费用支出。

蒜头除了作为调味料，也是有益健康的食材。除了白色的生蒜头，坊间近年也出现一些黑蒜头（黑大蒜），它是新鲜大蒜经过熟成一段时间后所制成，它少了刺鼻的蒜味，当然更不乏食用黑蒜头能够保健的种种说法，黑蒜头与一般蒜头到底有何差别？


蒜头（garlic）是大蒜（Allium sativum）的地下鳞茎，由多片蒜瓣（鳞芽）集合成一个蒜球，经加工熟成后制成黑蒜头，是近年市面上被热捧的保健食品之一。据说在日本、韩国、泰国等地已有上百年的食用历史，其确切的起源说法很多、已不可考。网络上流传着黑蒜头可治百病，像是抗癌、降血压、通血管、治疗便秘、美容养颜等种种功效，大家对这些保健效果都众说纷纭。

抗癌传言言过其实

家中有小孩的家长们，最担心的就是小孩生病了。小孩病了，有时无法很好的明确表达自己到底何处不适，更多的时候，他们无法配合着吃药，甚至不吃不喝也拿他们没辙。

有时会有家长带着腹泻的孩子来到诊所，惊慌失措的要求马上让孩子服用止泻药或是抗生素止泻。只不过，对于腹泻的孩子，这真的是正确的处理方式吗？

腹泻的定义是每天排便次数增加，每次的粪便水量增加。腹泻的原因也可被归类为非感染性腹泻和感染性腹泻。非感染性腹泻包括了对食物过敏、乳糖不耐受、乳糜泻，或是抗生素副作用等等，而感染性腹泻则是由细菌或病毒入侵肠道所致。

由于引发腹泻的原因众多，一般建议发现孩子有腹泻症状时，尽可能让小孩看医生，以鉴定腹泻原因与严重程度。特别当孩子出现了脱水症状，如哭时没眼泪，排尿量减少，嘴唇干裂，双眼凹陷等等。若是孩子精神活动力突然变得很差，也需要格外小心。

一些父母特别喜欢让孩子喝运动饮料如100号以补充电解质。只不过大家或许不了解，这类运动饮料的糖分太高，电解质太少。高糖分能导致孩子腹泻加剧，也得不到足够的电解质。反之，给予口服补液盐（Oral Rehydration Salt）效果更佳。

医句话：

眼科的医疗技术发展日新月异，现今的科技不但可提高治疗病人的疗效，同时也提供医生和医药人员更多信心，提高操作精准性，减少并发症，进而提升治疗效率和安全性，让医患同时为治疗取得双赢收效。

国大首使用3D新技术教学

“3D可视化系统（3D visualization system）是一种特别为眼科手术而设的系统。随着时间的推移，这项系统已有很大的改善和进步。

日前，国立大学在2019年8月获得眼科手术系统生产商借出新一代3D可视化系统，供眼科医学院教学用途，我院也成为了全国第一所使用新一代3D可视化系统，提供眼科研究生专科培训的眼科医学院。虽然只有短短的一个月，但是却让教学者或学生获益不浅。

医句话：

以前，许多家长带有专注力问题的孩子挂诊儿科时，都会认为孩子患有ADHD，随着民众的意识提高后，如今的家长已知道缺乏专注力未必就是ADHD，而有自闭症丶言语迟缓等的可能。

注意力不足vs过动vs混合型

“注意力不足过动症（Attention Deficit Hyperactivity Disorder，ADHD）是一种常见发生于儿童身上的神经发育障碍。在马来西亚，约有4%儿童患上ADHD。

ADHD可根据其征候分成几个类型，例如注意力不足型（Attention Deficit Disorder，ADD），这些孩子对需要专注或集中精神完成的任务感到特别的困难，他们还会有缺乏组织能力丶健忘丶经常丢三落四，当父母跟他们说话或老师在课堂上讲课的时候，他们会感到难以专注，并且四周观望。