问：博士，你好，近来工作忙碌，想要摄取足够营养又不想体重飙升，因此就选择了代餐，以下是我的疑问，希望获得博士解答。

请问我冲泡了6匙奶粉来充饥，是否可以在过后立刻吃钙片或鱼油呢？我有吃水果如橙及百香果等。

博士解答：

奶粉、钙片、鱼油和各种水果基本上都属于一般食物，能提供我们所需的重要营养素，这些食物之间不会有所谓的相克禁忌或交互作用，在食用上也没有先后秩序的限制和影响，就像进食一顿含有各式各样食材的丰盛佳肴，也没有哪一种食物该先吃或后吃的限制。

问：我是一名女性，是一名市场销售人员，常常要外出见客。这些年来，我动不动就要跑厕所，尤其是喝了咖啡及茶后，情况更加明显。有好几次，我因为来不及上厕所，而在客户面前尿湿裤子，当时真的很尴尬，很想找洞钻。我因此变得自卑，没有信心，业绩一落千丈。

医生，请问我到底发生了什么事？有得治疗吗？

医生解答：
根据妳提供的资料，你可能患上膀胱过动症，它是一种急迫性尿失禁。膀胱过动症是指膀胱的过度敏感和收缩。膀胱的功能是储存尿液，一般人的膀胱可储存400毫升的尿液，而当尿液储尿量达到150毫升时，人才会开始有尿意，但膀胱过动症患者的膀胱储尿量一达到30毫升或50毫升，就会感觉有尿意。

膀胱过动普遍由长期喜爱喝咖啡、茶、碳酸饮料、酒精等这类刺激膀胱的饮料所造成。患者应该少喝这类饮料。此外，可以导致膀胱过动的原因还包括膀胱出口阻塞以及控制膀胱的神经线受损。

膀胱过动可使用口服药物治疗，即抗胆硷药物（anticholinergic）和β-3肾上腺受体促效剂（β-3 agonist）。

问：医生，我今年72岁，男性，之前我有去进行体检，在报告中有几项不达标，因此想要请教医生。
1）RBC  3.7       L （4.5-6.5）
2）PCV（HCT） 38  L （40-54）
3）MCV   102      H （79-96）
4） MCH   35      H  （27-32）
5）Uric Acid  0.50   H  （0.20-0.42）
我的血压和胆固醇药物控制很好，目前身体状况尚好，那请问要如何改善不达标之处呢？谢谢医生。

医生解答：
你好，你所列出的异常验血项目其实主要指向两方面：

1）红细胞异常（RBC、PCV、MCV及MCH都是有关红细胞的分项检验, 需结合起来分析。）
2）高尿酸血症

问：医生，我想请教关于皮疹问题，我姐姐的孙女，现在是5个月大，在她2个月时就开始有湿疹问题，起初是颈部，然后是脸、头，甚至全身，而且会痒，医生说会好，可是都几个月了还没没好转，叫人看了也心疼。

请问这是什么原因造成呢？孩子的妈妈要注意些什么呢？据我所知，宝宝目前还在喝母乳，是否有关系呢？

谢谢医生。

医生解答：

植入电子眼后一个月，35岁左先生满怀期待迎接开机时刻。术前闲聊间，他曾表达此生最大心愿是能再看见慈祥母亲的面容，而贴心的医疗团队则为他安排了一个“开机惊喜”！接上电脑开机那一刻，被安排站在左先生正前方的母亲焦急地看着儿子开机成果。但只见左先生不发一语，静默数分钟后两道热泪从电子眼眼镜后奔流而出！全盲数年后重见母亲让左先生眼泪决堤，母子相拥而泣的画面深深感动电子眼团队。

人工电子眼是人机功能科技之最高展现。患者自术前全盲、仅存最后光感不见形体之视力，提升到可见人形、辨识斑马线自行过马路、见到道路上之人车、可自行出门及自我照护，此即为病患最基本之期待。

但并非所有失明眼疾皆可装置电子眼，目前欧美与台湾主管机关仅批准“视网膜感光细胞失养病”此种疾病。同时患者必须符合这些条件方能接受手术：年满25岁、视力仅余光觉及曾有可用视力之视觉记忆。

植入电子眼后可恢复之最佳视力因人而异。术后100%病人皆可感受视觉改变，96%可见高对比物体并指出其位置，57%可见高对比线条。至今最佳可测得视力为0.05，必须说明的是，这并不是一个完美的视力，但相对于患者术前仅余光感之视力已是显著进步。

◎医句话：
自今年2月起，我国卫生部与创新诊断基金会（FIND）共同合作，在全国25家政府诊所为民众提供免费的C型肝炎快速诊断测试。

该测试结果可在短短20分钟内获得。如果抗体检测呈阳性，民众将直接被转介到政府医院作进一步的检测与治疗。

分6类型  B肝C肝最常见

“人类的病毒性肝炎共有A、B、C、D、E和G 6种，其中B型肝炎和C型肝炎是经常被讨论的，因为其所造成的病发率和死亡率是明显较多的。

B型肝炎是由B型肝炎病毒（hepatitis B virus）所引起，C型肝炎则是由C肝病毒（hepatitis C virus）所引起，这两种不同的病毒都会引起肝脏的发炎。

俗语说“臭屁不响，响屁不臭”，这句话令人会心一笑，事实上，“放屁”与饮食习惯和健康息息相关。相信大家对放屁这件事可能有许多难以启齿的疑惑，下面我们就不忌讳的来谈谈一些疑问，例如：放屁是代表肠胃不好吗？多吃番薯为何容易放屁？大鱼大肉、少吃蔬菜，为何屁会特别臭？吃什么能帮助减少臭屁？

很多人都以为只有肠胃不好才会放屁，但其实放屁是每天正常的现象。一般人正常每日会平均放屁约8～20次，依个人饮食不同而有差别，通常会排出约0.5～1.5公升的气体。屁这种气体有大约25％是来自平常从口腔吞入的空气，其余是一些未被小肠消化和吸收的营养素（如：碳水化合物、蛋白质、油脂等），经肠内微生物发酵后产生的气体，气体量越多，放屁次数和量就自然越多。

屁的组成会随饮食的种类和肠内微生物的菌群而产生变化，一些在小肠无法被消化吸收的糖类（如：淀粉、寡糖、膳食纤维），在大肠中发酵后，除了会产生二氧化碳，肠内的厚壁菌（Firmicutes spp.）也会将糖类发酵成氢气，这些氢气会与硫化物结合成硫化氢排出体外，也会被肠内可能存在的甲烷菌（Methanobrevibacter smithii）利用而产生甲烷。故多吃糖类丰富的食物（如：根茎类、豆类），肠内发酵产生气体的机会就越多，这也是为何多吃番薯或含寡糖的食物会较易放屁。

巴西古当化学污染，让这一带的居民都成了惊弓之鸟。自己的诊所就在巴西古当区内，好多上门的病患都申诉自己“中了毒”。

这几天都忙着统筹与协调圣约翰救伤队的救援工作，有机会到临时医疗中心现场参与其中。所谓一方有难八方支援，我见识到了各个不同政府单位与非政府组织是如何的携手合作，在最前线竭尽全力的将伤害减至最低。当然，这是一个没有人希望发生的学习机会，需要改进的地方也不可胜数。

灾难往往在毫无预警下发生，也许就是这么一瞬间的事，若是在灾前未有妥善预备，灾难时也未能即时做出决策，则将带来重大威胁。而我们也必须时刻提醒着自己，一定要了解自己的定位与职责，大家各司其职就好。

灾难处理一定会是跨部门的合作，各个单位有各自所需扮演的角色。医护人员只管在临时医疗中心进行医疗任务，灾难核心区域（Ground Zero）让受过专业灾难应急（HAZMAT）训练的消拯员或其他专业人士处理就好。越俎代庖，只会为人增添不必要的麻烦。

媒体也有媒体的责任，只需将所见所闻一五一十的呈现在民众面前即可，切勿加油添醋夸大其词，这只会引起不必要的恐慌，毫无建设可言。同样的，私人企业单位在热心履行企业社会责任，慷慨捐献各种物资的当儿，应该先了解灾区真正需要真正缺乏的到底是什么。

2017年全国健康与病发率调查（NHMS）发现，92.2%的马来西亚青少年（小学四年级到中五）的蔬菜摄取量不足。这些数字显示，人们对于在日常饮食中摄取足够蔬菜的重要意识仍然偏低。

多吃蔬菜 减少非传染性疾病

“当你走过菜市场或超市的蔬菜摊位时，你会看到各种各样的蔬菜，它们有着不同的形状和颜色。在这个摊位你会看到绿叶蔬菜，如菠菜和莴苣，而在另一个摊位，你会发现十字花科蔬菜，如花椰菜丶西兰花和包菜。

医句话：

背负压力过重过久会引发精神疾病，但其实除了压力之外，尚须有其他因素，比如生理或性格因素结合，才会形成精神疾病。此外，及早辨识病因，对于治疗至关紧要，否则就会本末倒置，甚至延误病情。
 

“你有压力 我有压力”

“2006年4月27日，互联网流传一宗巴士阿叔事件，片中主角巴士阿叔因不满电话的对话遭人打断，而在巴士上对一名青年破口大骂，双方对骂的画面被乘客摄下放上互联网。期间巴士阿叔一句‘你有压力，我有压力，为何要挑衅我呢？’，顿时爆红成了时代名句，尽管已时隔13年之久，但它仍是部分都市人的口头禅，也因此每当有自杀事件抑或一些与精神疾病有关的新闻报导时，压力彷佛就是一切的根源，但这并非百分百正确。