问：我今年54岁，女性，目前还在更年期阶段，还没真正停经，我在2019年的验血报告中RDW指数为17（正常是11至15）， 2021年12月的验血报告是16.1，其他方面的验血报告都没有问题。

请问我的身体健康是不是有问题呢？还是需要再去做什么检查吗？

问：想要请教医师关于“房中术”的一些迷思，比如是否真的有“一滴精十滴血”或“精枯髓竭”的理论呢？再来就是所谓的狗鞭、虎鞭真的能壮阳吗？

到底从中医角度是如何看待“房中术”，以及它是否有科学论据呢？

医生解答：

一般而言，古人对性生活的研究既避讳又好奇，限于古代对人体生理知识的贫乏, 人们对“房中术”也存在不少谬误，最典型的莫过于你所提及的上述观念，从现代医学来看，男性的精液如同其他体液、粘液，一样是正常的生理产物，可以不断产生，并不存在“精枯髓竭” 的可能。

当然，中医对性观念总体上趋于保守，在中医养生观中就有“节欲保精”提法。实际上，正确的理解应是提倡中庸之道，适可而止，不要纵欲，不要因为性生活产生疲劳，从而避免发生许多纵欲导致的性功能紊乱的病症。

问：我是代刚怀孕的妻子咨询，以下是她的提问，希望获得医生给予解答：

Q1：有人说女性在怀孕期间免疫力会降低，是真的吗？
Q2：假如真的是免疫力降低，那会出现哪些症状呢？
Q3：若是免疫力太低是否会对胎儿造成哪些伤害呢？她向来身体素质比较差，容易生病，我真的很担心。
Q4：若免疫力太低加上怀孕，是否更加有机会感染COVID-19呢？
Q5：在不同的孕期，荷尔蒙会产生哪些变化呢？
Q6：朋友有提及怀孕期间要多补充维生素D，为何呢？
Q7：免疫力低下是否会更容易出现害喜呢？

谢谢医生抽空解答。

问：假如我们把面包酵母当成啤酒酵母食用，会有什么效果？抑或有什么问题？
 

医句话：

问：为什么精神科药物要准时吃？如果不准时吃，效果会减弱吗？

答：不仅是精神科的药物，所有的药物都需要 “按时服用”。按时服用，不但确保药效能完全发挥，也能减少药物副作用。

药物什么时候吃，应该吃多少，如何吃，其实是经过严格的药物评估计算出来的。定量的服食能帮助体内吸收、分布与排泄。定量服食也能调节血液中药物的浓度，控制疗效之余降低药物的不良副作用。

举个例子，精神科的药物通常帮助患者缓解精神症状，最常见的副作用就是嗜睡。因此，多数药物会建议在睡前服用。睡觉时我们的走动会减少，这也就减少了跌倒或者意外的风险。

医句话：

消除子宫颈癌主要依靠是疫苗、筛检和治疗的三大策略。以澳洲为例，该国2007年率先将HPV疫苗纳入国家免费接种计划，随后也将男孩也涵盖在内。筛检方面，他们也从传统的子宫颈抹片检查，转向了自行采样的HPV筛检，成功减少子宫颈癌病发率，患者也能够在癌前病变阶段就接受治疗。长此以往，澳洲可能会在10年内成为全球首个消除子宫颈癌的国家。

“众所周知，子宫颈癌主要由主要因为人类乳突病毒（HPV）引起，更具体地说是高危型毒株如HPV16和HPV18。

自2018年起，世界卫生组织（WHO）制定了尝试消除（elimination）子宫颈癌的战略计划。这是一个非常勇敢的决定─与其继续筛检以预防，不如尝试阻止它的发生。基于医学界发现导致子宫颈癌主要病因，加上疫苗的发展，我认为消灭此癌症是有可能的。

WHO：疫苗 筛检 治疗

问：我患上了慢性肌腱炎，想问医师到底可不可以靠针灸来治疗？

答：肌腱炎是一般民众常见的骨骼肌肉疾病。人类肌肉的末端形成细长的带状构造，附着在骨头上的构造即为肌腱，若肌腱出现发炎现象即是肌腱炎，一个典型的例子就是长时间在电脑前工作，导致手指、手腕和前臂拉伤。一般急性肌腱炎需时大约6至8周自行修复，若症状持续超过2个月，急性肌腱炎未获妥善处理如足够的休息，肌腱会出现反复性发炎─不完整康复─结疤的恶性循环，形成慢性肌腱炎，而出现包括僵硬、麻痺、无力以及行动受限等症状，使得患处不能如常活动自如。

慢性肌腱炎在中医角度属“筋痺”范畴。筋痺，病在筋，是以筋急拘挛、抽掣疼痛、关节屈伸不利为主要症状的病症。民众一般认为治疗慢性肌腱炎最有效的是针灸，但其实适当的休息与调护亦很重要。以下列举一些慢性肌腱炎的调护方法：

百字营养餐

配方奶粉有两种：

1.婴儿配方（infant formula）既指适合0-12个月婴儿的专属奶粉。
2.幼儿配方（follow up formula）适合6个月以上的幼儿专属奶粉。

它们属于特殊配方（special purpose food）必须符合2个条件：
1.1983年食品法令营养标准
2.宣传和标签必须符合卫生部的道德操守（code of ethics）

近年来不少打着素食配方的植物奶未必符合以上的标准，长期摄取这些植物奶的宝宝可能因为营养不均衡而有发育不良，体重不足的问题。

身为父母必须确认配方符合以上的标准以确保孩子正常的发育及成长。