问：辣木籽作为减肥药物，可行吗？

答：减肥的基本概念就是减少摄取能量（calorie in），增加能量的使用（calorie out），当然还需探讨食物种类的摄取和个人的健康状况。在市场上的减肥产品（非药物类）玲琅满目，但可以详细地解说作用机理的并不多，若说有临床试验的更是少之又少。

辣木籽本身含有多种维生素和高纤维，一般人服食后有促进肠胃的蠕动功效，增加排便的次数，但这是否意味着可达到减肥的效果则没有研究可以说明。 在各大医学文献库也没显示出足够的证据支持辣木籽有减肥的效果。因此我不反对把辣木籽当作高纤维保健品，但它绝对不可当作减肥的药物。

要达到减肥的效果，运动和饮食才是最正确的方法， 辅助品效果的因人而异。 若有需要，可寻求医生或药剂师的帮忙。

问：为什么中药材有分等级，各等级之间的效果是不是差很多呢？

答：早在梁代《神农本草经集注》，就有了中药等级之分的记载，如麦门冬“以肥大者为好”，甘草“赤皮最佳，皮色紫最次”等。中药材的等级制度代代相传，自古代沿用至今，最后成为中药材市场长期存在的现象。

由于土壤所含微量物质丶气候条件不同，所产出的中药所含有效成分也不同，先不论等级，一般道地药材即是优质中药材，例如四川有川贝丶川芎丶川牛膝丶川黄连，广州一带以广藿香丶广陈皮着称。除此，不同的中药材有不同的分级方法，主要取决于中药的产地丶品种丶规格丶采收时间丶加工方式等，以下列举几个例子：

1.野生和园植：人参（Panax ginseng）分为园参（园地里栽种的人参）丶移山参（将人参苗移植山林中生长，具有部分野山参特征）和野山参（野生人参或播种后自然生长于密林15年以上的人参），研究指出野山参人参皂苷含量最高，园参最低，移山参介于两者之间，因此以野山参为最上等，最昂贵。

医句话：

疫情期间减少出门次数，是有效的自我保护的方法，尤其家中有孩子的家长自然更为小心谨慎。不过，父母可不能一昧地避开医院，除了要关注孩子的健康状况，也应了解何种症状出现时，应将孩子及时送医，避免错过治疗的黄金时间。

留意孩童紧急状况
“为了对抗COVID-19而落实的行动管制令（MCO）改变了我们对待许多事情的行为方式，包括了应对疾病的方式。国人在遵守MCO这方面做得很好，成功帮助大马挡下了第一波疫情。基于这一点，我们非常小心地尽量不出门，尤其是带着孩子一起，这是因为父母自然会谨慎并保护孩子的身体健康。

医句话：

大马要成功在全国医疗方案上取得跃进，必须要解决现有的挑战，包括解决弱势群体的医疗照护鸿沟丶通过科技改变思维及行为丶发展远程医疗及推动医疗照护的改革。全国及各州展开跨领域的合作势在必行，让我国的医疗持续创新能够继续蓬勃发展，并取得最佳的结果。

私人制药厂与新加坡国立大学企业机构（NUS Enterprise）合力制作并推介《亚太区健康心脏，健康老化》（Healthy Hearts, Healthy Aging Asia Pacific）报告中专属马来西亚的版本，其中也涵盖多名心血管疾病专家的见解。

问：宝宝几个月才可以吃珍珠粉呢？

答：珍珠粉含有矿物质和一些微量元素，自古以来用以美白或清热解毒。药剂师不鼓励宝宝服用珍珠粉，尤其是6个月以下的宝宝。民间有传珍珠粉可以帮助宝宝“退黄” 或者有“镇惊” 的效果。

新生儿黄疸问题很普遍尤其是早产宝宝，因为宝宝的胆红素代谢异常，引起黄疸，通常出现在出生后的2至3天。新手爸妈别慌张，医学先进的今天，有很多经过临床试验证实的退黄方法可以帮助黄疸宝宝。

药剂师不鼓励让新生儿服食珍珠粉，更主要的原因是，市场上有很多冒充是百分百纯真的珍珠粉。纵使网络上有很多教导大家如何验证珍珠粉真假的方法，风险还是存在的，更何况是用在消化肠道还未发育齐全的宝宝。药剂师最担心的就是无良商家把贝壳粉当成珍珠粉，或者是珍珠粉内含有大量的重金属，这些对于宝宝都是弊多于利。

宝宝如果容易哭闹，可能还有其它的原因，多数为肠胃不适问题或者受到感染。建议爸妈先让医生检查，才进行治疗。若让宝宝长期或大量服用珍珠粉反而会导致反效果。

医句话：

人们经常说媒体会抄作新闻以引起轰动，但是，这并非完全正确，因为我对科研人员这么做而感到惊讶。他们使用一些有缺陷的实验，有时会做出不利的主张。当今的消费者都是精明的，我希望人们在做出决定之前更好地了解情况，而不是只相信所见或所读。

D-乳酸性酸中毒致大脑“醉酒”

“有文献显示，服用益生菌会引起脑雾，我们有必要来探讨这项研究。来自美国奥古斯塔大学一组由劳奥（Satish Rao）医生为首的研究人员在2018年证明了益生菌与大脑雾气相关。他们使用‘相关’一词是因为他们还不确定益生菌是否是脑雾的原因。他们列举了D-乳酸性酸中毒（D-lactic acidosis）为原因之一。

问：之前我去按摩店按摩时，按摩师告诉我颈后那边有个“富贵包”，请问什么是富贵包？

答：富贵包指的是在后背上部颈胸交界处，也就是在第七颈椎和第一胸椎有凸出的硬包块。

这种情况通常是由不良的体态造成，日常生活中人由于过度的驼背低头，颈椎在往前弯曲时候会与第一胸椎产生一个小交汇处，而在这种情况下，如果继续保持不良的姿势低头看手机，或者是走的时候，站的时候不注意背的挺直，很容易让这种情况加剧。 并且，在既有这种体态的时候，身体的脂肪又多，那么就成为名符其实的富贵包了。因此有富贵包不一定表示身体有问题。

我们可以通过一些运动方法去改善，由于这个地方比较难得到充分的活动，因此需要专业指导运动姿势。另有一些情况是长时间服用激素类药物，也会导致富贵包的产生，俗称“水牛背”。只要停药一段时间，水牛背就会缩小一些。但激素类药物的停药方法就得经过医生指导下进行。

最后，想提醒的是按摩院里的按摩师未必经过专业医学培训，其口中的富贵包并不一定是医学定义的富贵包，而是个人臆测而已，这点要加倍小心，更要小心不可在此处施加过多压力，免得造成颈椎损伤，后果堪忧。

对于想与另一半拥有彼此爱情结晶的夫妻来说，不孕，是他们心里永远的痛。事实上，或许他们并不是无法生育孩子，可能只是需要通过协助及治疗才能怀孕。只要及时咨询医生建议，了解原因，再配合量身定制的辅助生殖技术 (ART)进行治疗，“BB来了”，绝对不是梦！

不孕是指夫妻在没有避孕措施下，进行无保护而有规律性行为一年，仍无法成功怀孕者。

双威医疗中心生育与妇产科医生法拉（Farah Leong Rahman）指出，在每7对完全没有避孕情况下，拥有规律性生活为期一年的夫妻当中，就有一对面对难于怀孕的问题。

不孕可分为两类型，即原发性不孕症与继发性不育症。原发性不孕症是从未生育的夫妻，继发性不育症则是曾经受孕，包括曾流产或宫外孕，而后却又无法再孕的夫妻。

不孕症是女性的“专利”吗？

法拉医生透露，不孕不完全是女性的问题！导致不育的原因有很多，可能是男性因素、女性因素，或由未知因素所造成。未知因素的不育症是伴侣双方都没健康问题，此类型占了25%。

因此，一旦发觉长时间都无法怀孕时，不论女性或男性，都应该尽早向医生谘询及进行生育能力评估。

问：胃酸倒流的状况很多年，每次感觉像火烧，吞了胃药就好很多，想请问有什么方法可以一劳永逸的治好胃酸倒流的症状？

胃酸逆流也就是胃食管反流病（Gastroesophageal acid reflux disease，简称GERD）指胃液倒流进入食道，甚至口吐酸水。坊间通称为“heart burn”。典型症状如火烧心及胃酸逆流，火烧心指的是心窝后侧的烧灼感，这种烧灼感会向上蔓延；非典型症状包括吞咽疼痛或困难、呃嗝、食道异物感、胸痛、夜眠咳嗽或气喘等。

由于胃酸逆流病是因括约肌功能失调或退化引起，因此没有方法能根治此症。大多数胃酸逆流病患者须长期接受药物治疗。

胃食道逆流的病理机转简述为下食道括约肌过于松弛及张力不足，致使胃内容物容易逆流至食道，渐而对食道壁造成刺激与伤害。正常人的自我保护机制为分泌的唾液和食道液可冲走食道内的胃酸、渐而减少胃酸的伤害。

典型造成胃酸逆流的因素有（尽可能避开）：

问：每当我睡眠不足时，就感觉身体有股静电，有触电的烦恼，请问中医来看，到底是什么问题导致？

睡眠不足时，身体会有触电的感觉，从中医的角度来看，这是“气虚”的表现。气虚，也是大部分失眠的主要原因。

什么是气虚呢？从中医的观点，人体由于元气不足引起的一系列病理变化，就称为气虚。

那什么又是“气”呢？可以现代医学的概念做个简单的比喻：心脏如同一个帮浦，当心脏收缩把血液打出去供身体所需的那瞬间，“气”就等于在后面推动血液往前进的那股无形力量。当“气”不足时，无法很有力的把血推到周边微循环，以致血流速变慢、减少，甚至停滞，因而引发一系列的病理变化！

气滞则不通，中医长久以来有个共识，就是“不通则痛，通则不痛。”也就是疼痛的原因来自于经络不通，阻塞而产生疼痛，一旦阻塞部位被打通则疼痛就会消除。另外，黄帝内经亦有记载：“经脉者，决死生，处百病，调虚实，不可不通。”充分说明经脉不通，可致百病而影响健康，所以运行必须通畅！简而言之，气血引起经脉运行不通，就会导致疾病产生。

接下来要解释为什么气虚会造成身体会有触电的感觉？