运动这个名词，包含了肌肉的收缩活动、心智的活动，以及竞赛或娱乐性质的身体活动。伤害则指的是，由于一次或多次的内发性或外加性作用力，对活体组织所造成的破坏结果。

运动伤害的定义则在说明，凡是和运动有关而发生的一切伤害都可以列入运动伤害的范围。

当外来力量超越人体组织所能承受的机械强度时，便会造成肌肉、肌腱、韧带、关节囊或骨骼部位的伤害，也就是所谓的运动伤害。例如：运动时踝关节外侧韧带扭伤、肢体被钝物挫伤或撞伤、短跑选手肌肉拉伤等，都是大家相当熟知的运动伤害。

运动伤害可分为：

．急性运动伤害：肌肉拉伤、韧带扭伤、挫伤、骨折、关节脱臼、开口创伤。

．慢性运动伤害：肌腱炎、腱鞘炎、化骨性肌炎、关节炎、滑液囊炎、疲劳性骨折、伤害处理不当。

医疗新闻一分钟

空气污染运动等于自杀？
多运动还是更健康

心脏衰竭，过去是无药可治的心脏疾病，患者会随着心脏逐渐衰弱而逐渐走向死亡。

心脏衰竭，是指心脏渐进式变得衰弱的疾病，其真正的定义是因心肌逐渐变弱，导致心脏无法供应足够血液给身体各器官所需，进而危及性命的疾病。

对很多马来西亚人来说，心脏衰竭并不是熟悉的心脏疾病，很多人都知道心血管阻塞、突然性心脏病，但对心脏衰竭的认知却非常少，更别说每年有6～1010%人因心脏衰竭而住院的严重情况。

国家心脏中心
组心脏衰竭护理团队

随着大马人各种慢性疾病的大幅增加，包括高血压、糖尿病、高胆固醇等，这些都会导向心脏疾病的慢性病，使到心脏衰竭的发病率日益提高，但每10人当中，仅有1人能辨识是心脏衰竭。

心脏衰竭的症状包括严重呼吸困难、脚踝肿胀、体重快速增长及活动困难等，如爬楼梯这些简单日常活动给都无法负荷。数据显示，76%患上心脏衰竭的患者日常活动都会变得艰难与不便。

推行心脏衰竭醒觉运动

自从安祖莲娜祖莉（Angelina Jolie）因为有家族BRCA1基因缺陷，是乳癌及卵巢癌的高风险族，分别是87%和50%，因而决定做预防性的乳房切除手术后，BRCA基因缺陷也成为网络上的搜索热门名词。

如果BRCA1、2基因的结构发生了某些改变，那么它所具有的抑制肿瘤发生的功能就会受影响。2013年已发现的BRCA1、2的突变有数百种之多。BRCA1和BRCA2基因突变相关的癌症的终身风险，显示有BRCA1基因突变者，患乳腺癌和卵巢癌的风险分别是50%～85%和15%～45%，有BRCA2基因突变者，患乳腺癌和卵巢癌的风险分别是50%～85%和10%～20%。

除了乳癌，卵巢癌的确也是女性的公敌之一，其可怕之处就是没有明显症状，所以晚期确诊病例占大多数。

目前，卵巢癌的标准疗法是手术切除肿瘤，之后再加化疗。因为晚期患者复发率的可能性很高，所以患者需要接受多次化疗或持续性的化疗，以抑制癌细胞扩散，这也是大部份患者最为畏惧，但又没有其他选择的维持性治疗方案。

BRCA晚期卵巢癌口服新药
副作用比化疗低

老伯匆匆忙忙走进来，刷开手机给小黄看：“给我这个药膏两支，还有你有没有卖硫磺精？”小黄看了之后，循例地问老伯是给谁买的和为何需要这些药物。

“我用的，我整身都生癣，很久了。朋友介绍这个药膏给我，然后叫我买硫磺精泡水洗澡。”

小黄心里嘀咕：整身的癣？吓死人咩？“可以给我看一看吗？”老伯二话不说就卷起裤管和拉起衣服给小黄看。哎哟我的天啊，小黄快晕了。

“Uncle，这不是霉菌感染的癣，这是牛皮癣，两个不一样的情况。”

“都是癣嘛，有不一样咩？”

小黄又喃呒佬上身，开始念经了。“牛皮癣和皮肤癣虽然都带着一个“癣”字，可是牛皮癣是自我免疫系统出现问题引起的，皮肤癣是霉菌感染而导致的。两个情况和治疗方法都大大地不一样。霉菌感染多为个人卫生情况不好，如果感染霉菌，应该加重清洁和杀菌的工作，加上外敷杀菌药膏，那么情况将有所改善。可是如果患有牛皮癣却加重患处的清理和杀菌，那么皮肤将严重脱水，会更加痕痒。就好像你用硫磺水泡澡，那么你这个牛皮癣肯定更加严重。”

“我朋友介绍的硫磺水和药膏都不可以用，那我怎么办呢？还是你有什么建议？”

帕金森氏症与老人失智症，是常见的老人病，由于症状相似，所以很多人都会混淆，分不清到底是行动能力问题的帕金森氏症，还是记忆力问题的失智症。

尽管这两种疾病都是大脑细胞受损所导致，但两者的病发症状是不尽相同，帕金森氏症最先出现的症状是行动障碍，而失智症则是记忆障碍，至今两者都是无法治愈的慢性病。

音乐治疗也是其中一种疗法，通过音乐、唱歌，甚至跳舞，达到治疗效果。

脑深层刺激术
助恢复帕金森氏症患者身体功能

张阿姨隔三差五地带她5岁的女儿到店里买抗过敏的药水和吸入式鼻子喷雾剂。每次看到她女儿，总是鼻子红红肿肿的，嘴巴像金鱼一样的张着喘息呼吸。今天张阿姨两母女又来了，还带了一袋药物来，“啪“的一声摊在小黄面前：“靓仔，你帮我看看这些药，到底有什么问题？我女儿用了这些药，为什么鼻子还是一样敏感？一天到晚都鼻塞！”。

小黄打开袋子一看，从血管收缩型（oxymetazoline组类）到各种类固醇鼻子喷雾剂，第一和第二代的各种品牌口服抗胺组织药水，灌洗鼻子的药水，甚至类固醇药丸都在里面，可以讲是天下治鼻敏感药物尽聚此袋中。

网络处方不能尽信

小黄问：“阿姨，我记得教过你怎么给你女儿用这些药，怎么会没有效？”其实，小黄心里已经有谱，猜测张阿姨不是个久病自成医的家长，就是谷歌大神的入室弟子。

张阿姨说：“我看网上讲的，这些西药不可以长期用。鼻子有塞的时候才用，鼻子没塞不用用？”

BINGO！果然是谷歌大神的亲弟子啊！

安娣美茜（化名），64岁，森美兰波德申人。

小美（化名）有点气急败坏，推着行动迟缓的安娣美茜进来我的诊所，一坐下，就喋喋不休地讲解妈妈的病情。

她说妈妈近一两个月来“很奇怪”，说话颠三倒四，记性极差，注意力无法集中，平时最疼爱的孙子向她靠近时也完全没有反应，一副呆若木鸡的模样。她苦着脸继续说，不但如此，妈妈连自理能力也渐渐丧失了，身体脏兮兮也不自觉，叫她冲凉，她蹲着拿水龙头射向地面，精神恍惚，类似失智症状。妈妈晚上也睡不好，没有胃口吃饭，左边身体无力和不灵活，因为妈妈是左撇子，左手没力也造成她进食困难。

小美把妈妈带到马六甲医院求助，医生替妈妈做了核磁共振（MRI）后，叫她把妈妈带到吉隆坡寻求进一步的治疗。