饮食营养

黄振强/备孕控体重 提高受孕率

随着社会的发展,传统的婚育观发生了改变,也诞生了“丁克族”,也就是具备生育能力却选择不生育的夫妻。然而,仍有一群渴望拥有自己孩子的人,却在努力中迟迟未能如愿。

根据世界卫生组织的统计,全球每6个成年人中就有1个面临生育问题,不论男女。生育不只是女方单一方面的责任,男方也有责任。无疑,饮食及生活习惯对男女的生育能力都有着重大的影响。让我们一同了解“备孕营养学”,探讨体重如何影响生育能力,为正在备孕的夫妻提供参考。

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一个健康的体重,其实不仅能降低患上慢性病(比如三高、癌症)的风险,还能提高生育能力。对于体重超重或过轻的男性,都可能降低精子的品质,比如精子数量和活动力,从而减低受孕成功的几率。另一方面,对于女性,超重或过轻则会扰乱荷尔蒙和经期,影响排卵。

问药

林恩妮/36岁吃着降脂药 备孕期间能否停药?

问:我今年36岁,有胆固醇问题,目前吃着阿托伐他汀(atorvastatin),请问我现在备孕,如果不吃这个药物,对身体会有影响吗?

答:妊娠期间的药物使用是一个必须重视的话题,特别是对于正在备孕或已经怀孕的女性。针对你的情况,你正在服用阿托伐他汀以控制你的胆固醇水平,而你又打算备孕。这需要考虑许多因素,并综合考虑你的健康状况、医疗建议以及药物的安全性。

首先,阿托伐他汀是一种降低胆固醇的药物,属于一类称为他汀类药物的药物。这些药物通过抑制一种称为HMG-CoA 还原酶的酶来降低体内的胆固醇水平。虽然阿托伐他汀被广泛使用来预防心血管疾病,但在怀孕期间使用可能影响胎儿的胆固醇合成,所以安全性尚未完全确定。

从问题里,我不知道读者是否有家族性高胆固醇血症(FH),这是一种以低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)高水平为特征的常染色体显性遗传疾病。如果孕妈妈在怀孕期间出现轻度或中度高胆固醇或三酸甘油酯,医生通常会建议通过饮食和生活习惯控制和改善胆固醇问题。医生也会配合物理治疗师让孕妈妈进行适度的运动帮助控制胆固醇。

问医

韦国耀/子宫肌瘤切除后 多久才能备孕?

问:我最近动手术切除了子宫肌瘤,同时医生发现有子宫内膜异位症。因为想要怀孕,所以想请问,中医和西医两方面该如何调理?

医生解答:

子宫肌瘤和子宫内膜异位症是很普遍的女性疾病,大约40%的女性有子宫肌瘤的问题,而10%的女性有子宫内膜异位症,这两种病症在一定的程度上会造成不孕的问题。

子宫肌瘤本身是属于良性的肿瘤,一般上在无症状的情况下发现,可以先观察一段时间,但是有些肌瘤会引起健康问题,比如经血过量、贫血、疼痛以及不孕的问题。

体积较大的肌瘤会挤压到四周的器官而引起并发症,如输尿管阻塞、尿频和失禁等,肌瘤的大小和不同位置,会造成不同的问题和其严重性,所以必须做仔细的检查。

疾病疗法

患上遗传性出血性疾病 还能怀孕吗?须与医生讨论 安全让路生育计划

医句话:

遗传性出血性疾病患者的生育必须要有计划地进行。首先,正在服药或接受治疗者不应随意停药以自行备孕,应与血液科或妇产科医生讨论,以便更妥善安排停药或停止治疗,让路生育计划。医生也会尽力协助,以确保患者在安全下怀孕和分娩。

“妇产科医生对遗传性出血性疾病患者的担扰主要有月经、排卵期出血和分娩后出血三大问题。

或许我们曾经听女性长辈说过经期长达10天甚至14天之久,但其实月经超过7天就是不寻常的症状。

除了经期过长,血块、血崩、月经周期少于21天(频密月经)、每一二小时需更换卫生棉,甚至因为出血的问题导致无法工作和上学,这都是月经异常的症状。

至于月经异常该如何测量、什么时候该去看医的问题,网上可以搜寻到有关测量月经量的方法。

经量过多误为正常表现

亲子妇幼

男性备孕补什么?微量元素不可缺

案例:
黄先生与妻子于26岁结婚,由于忙事业,忽略了生育问题。等到两人三十出头才打算要小孩,但是即使做足了备孕功夫,却苦无好消息。无奈之下,两人到了医院做检查,经检查妻子输卵管通畅,排卵正常,唯黄先生的精子成活率低,活力差,还有精液不液化的状况。多次检查,结果都一样,每次化验取精后需等待两三个小时才能液化。

黄先生非常不解,明明自己已经调整了饮食,生活习惯,多运动,却无法改善精子质量。医生告诉他,精液不液化使精子活动受限,减缓,抑制了精子进入子宫腔受精,因此要黄先生注意从食物中补充微量元素,因为微量元素的缺失是造成精液不液化的重要原因之一。




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