林恩妮／减前列腺素分泌 甲芬那酸助缓痛经

问：Mefenamic acid和一般市售的痛经药有什么区别呢？它的副作用是什么？

答：甲芬那酸（mefenamic acid）属于非类固醇类消炎药物，不仅用于缓解痛经问题。甲芬那酸是一种非处方药物，可以在药剂行向注册药剂师购买。

市场上也有不同成分的药物减缓痛经问题，比如说布洛芬（ibuprofen）、扑热息痛（paracetamol）等。痛经是一种常见在月经期间，尤其是前面一两天，出现的疼痛或不适感。月经期间，子宫内膜脱落，为了排出内膜，子宫肌肉会发生收缩导致疼痛感。

另外，身体的前列腺素（prostaglandin）也会在经期间提高，帮助子宫肌肉收缩，所以甲芬那酸比起扑热息痛对于痛经更有效，因为甲芬那酸的其中功能就是减少前列腺素的产生，从而减轻疼痛和发炎反应。

有些女性担心服用止痛药物会干扰经期又或者影响生育或肾脏功能，这都是一些药剂师经常碰到的迷思。其实短期服用止痛药对身体不会产生长期的坏处，服用恰当更能帮助女性从容应对生活上的大小事，无需感到焦虑或痛苦。

甲芬那酸比较常见的可能副作用包括胃肠道不适，尤其是有胃痛病症的女性，医生或药剂师建议饭后服用药物。胃痛严重者，药剂师会建议其它更适合的药物。另外，如果个别患者对于止痛药物会产生过敏反应，比如说皮疹或呼吸困难必须让药剂师和医生知道，避免使用可引发过敏的止痛药物。

生活方式和环境可以影响痛经的严重程度，比如压力大、摄取大量咖啡因、辛辣食物或者油腻的食物都可能让痛经加重。有些女性也可能有生理结构异常，如子宫内膜异位症、子宫肌瘤、盆腔炎等，也可能导致痛经的发生。如果疼痛加剧，或者忽然有痛经的问题，药剂师建议寻求妇产科医生的检查，帮助女性找到适合的治疗方案，并提高生活质量。

除了药物，痛经还有其它的舒缓方式。痛经女性可以使用热水袋进行热敷，热敷有助于放松肌肉，减少疼痛感。适度的有氧运动比如散步，有助于释放体内的内啡肽，这是一种天然的止痛剂。饮食上，经期前摄入富含Omega-3脂肪酸的食物比如坚果和鱼类有助于舒缓痛经，另外钙质和镁也能帮助改善痛经问题。

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