糖尿病患不意味着什么都不能吃，只要饮食均衡，聪明地选择食物及份量，同样可享受饮食的乐趣。最重要的是，患者愿意做出小改变，以在健康这条大道上走得更长远。

儿童肥胖症是21世纪最严重的公共卫生挑战之一。儿童专科顾问邱碧珠医生指出，国内越来越多儿童面对过重及肥胖问题，以居住在城市的儿童首当其冲，估计20%的城市儿童属肥胖症，而乡区的肥胖儿童人数也逐渐上升。

摄取适量的水分可维持人体器官机能正常运作，有益身体健康，尤以温开水最为好吸收。日本知名美容健康网站LBR专栏作家山本朱美表示，喝温开水源自于印度传统医学阿育吠陀，可提高体温、促进代谢，达到排出体内毒素的效果。此外，由于血液循环也变好，活化内脏机能，让摄取的能量能够充份运作。除了直接饮用外，以下提供3种温开水加味的饮品，早餐时不妨取代高糖、高热量的奶茶，喝得健康又美丽。

医学界已进入“机器人”的时代。泌尿外科顾问达尼斯瓦（Dr.Datesh Daneshwar）医生指出，此项手术主要由医生“操控”达芬奇机器人切除肿瘤，达致更精准及安全的治疗效果。

流汗量太多表示健康亮红灯了，最新研究指出，多汗症（有出汗过多症状）似乎患有焦虑与忧郁症的比例比一般人高一些。

抽烟对我们的健康伤害很大，若再加上糖尿病结果会怎么样呢？最新研究发现，同时患有糖尿病的抽烟者，早死风险比没有血糖疾病的抽烟者多了一倍。

拉基班星医生指出，轻度认知障碍是阿兹海默症的前兆，前者不可称为一种“病”，只是当事人的记忆能力稍微衰退，变得善忘，但仍能照顾自己。

香蕉富含多种营养素，受到许多民众喜爱，日本女星深田恭子更是以香蕉当早餐，成功减掉12公斤。曾出过多本肠道书籍的松生恒夫医生表示，因现代人习惯早餐吃少，晚餐却吃饱，若改变晚上的饮食习惯，减肥效果更显着，建议晚餐前食用2根香蕉，再喝200cc的开水，产生饱足感，降低食慾后过半小时再开始吃正餐。10天瘦3公斤是可能做到的事。

香蕉富含钾，钾能帮助血压稳定、同时预防运动时易产生的痉挛，不过医生提醒，香蕉含钾量高，会使血液中的钾离子升高，降低尿量，提昇酸血症、感染的机率，所以肾病患者要避免食用。晚上食用香蕉还有更多益处，入睡时（半夜11时到凌晨1时）我们体内分泌的生长激素分泌最旺盛，具有抗老化及燃脂的效果，香蕉中的“精氨酸”可以活化生长激素，帮助民众美容、瘦身。

DHA对于婴幼儿尤为重要，能帮助他们的脑部发展。此外，也具有保护心血管的功效。

癌症曾经被誉为是不治之症，但时至今日的医学发展，某些癌症已经被归类为“慢性病”，而不是绝症。