汉娜，44岁的资深空服员，因脊椎畸形血管影响工作而求医。

汉娜发现自己久站后脚软无力，偶尔下半身还会发痲、刺刺热热时，还道是空服员的职业病，心里想，在飞机上工作量大，重物也多，再加上活动空间狭窄，手、脚、背酸痛是常有的事，不足为奇。

后来症状加重，严重时双脚几乎不听使唤，影响工作，还有几次穿人字拖鞋时拖鞋从脚趾脱落自己却毫不知情，汉娜这才感觉惊慌，决定求医。医生诊断后没有说太多，就把她介绍到我这里来。

虽然双脚乏力，但汉娜的步伐还算稳当，也没有面对失禁问题，检查时双脚的反射力度也正常。于她这个年纪，脊椎应该还不至于老化，但也不能掉以轻心，所以还是进一步做了扫描，结果在第11和第12节胸椎（T11、T12）处发现脊椎畸形血管（Spinalarterio-venous malformation, AVM），即动脉和静脉之间不正常的血管构造，造成两者之间血液异常的流通，过多的动脉血液注入静脉，导致静脉高血压，进而造成脊椎水肿，压制神经线，引致双脚不灵活。倘若水肿持续，长久下去会变成创伤和疤痕，病情就无法逆转了。

病情：徐华矶/60岁/大肠癌第三期康复
感谢的医生：古玛/外科

“因为一场大病，我在政府医院遇见一名非常照顾与关心病人的好医生！三年前我57岁，身体突然出现种种不适，包括体重下降、腰酸背痛，容易疲倦、腹痛、排便有血等，这些征兆让我知道健康已亮红灯，但却因为不敢面对现实而逃避就医。这样的痛苦持续了2个月，直到身体无法承受痛得头冒冷汗，我才肯鼓起勇气走上就医之路。

我是在吉隆坡安邦政府医院求诊，体检下发现肠道有一粒如乒乓球般大的肿瘤。在接受电脑断层扫描（CT scan）及磁力共振造影（MRI）后，被诊断是患上大肠癌第3期，必须尽快进行切除手术。

于是，院方安排一名印度裔外科医生为我进行切除肿瘤手术，他就是我的贵人兼恩人“古玛医生”。

他年约四、五十岁，身材高瘦颇英俊，做事认真，下属和护士都很尊重他。

我对“癌症”这两个字，印像中不是痛苦就是死亡，因为身边有患癌的朋友都经历过，对此我感到很悲观。手术的前一晚，是我第一次见古玛医生，他为我做心理安抚及注入信心说，他施行类似手术的经验丰富，会为我妥当安排疗程。

35岁的林小姐是位总经理，工作压力很大，由于能信任的朋友和同事不多，能帮她解压的方法就是大吃大喝，加上工作忙碌，她也腾不出时间运动，体重已超出正常水平。

她虽知道不停的吃喝对健康不好，但就是控制不了。

有一天，她忽然感到视力模糊、头痛、全身无力、皮肤很痒及伤口愈合缓慢。

当医生判定她已患上第2型糖尿病时，她感到晴天霹雳，没想到这个“老人病”会发生在自己身上。但为了健康与家人着想，她决定听取医生意见，医生叫她改变饮食、常做运动、定时服用药物，她都会遵从，希望能重新找回失去的健康。

在大马，平均每5个成年男女之中，就有1人患上第2型糖尿病。这种趋势越来越严重，每10年大约增加50%，这是个很严峻的挑战。

问：很多人说，多吃木瓜可以以形补形，可以让女性丰胸，是因为其中的木瓜酵素和维生素A发挥作用，刺激女性荷尔蒙分泌，是真的吗？

答：假的，木瓜酵素和维生素A无法达到丰胸的效果。

中国传统医学里提到的木瓜，是指“宣木瓜”（Chaenomeles，蔷薇科木瓜属），而非现在处处可见的番木瓜（Carica papaya，番木瓜科番木瓜属），而且无论是哪个木瓜，都不会起到丰胸的作用。

宣木瓜形态浑圆，会被认为有丰胸效果，相信是与以形补形的观念有关，但没有科学证据证实“以形补形”的可行性。

至于番木瓜，其含有的维生素A并不会女性荷尔蒙分泌，而木瓜酵素即木瓜蛋白酶，其功能是分解蛋白质，但是它必须直接接触到蛋白质才能起作用。

当我们把木瓜吃进胃里，就被胃蛋白酶分解了，并不会完整、活性的木瓜蛋白酶协助丰胸，另外煮熟的木瓜汤也因为木瓜蛋白酶受热而失去活性，无法发挥丰胸作用。

在华人传统里，有很多不成文的禁忌和忌讳，特别是因难以启齿的迷思。

针对孕期行房时精液不能射入阴道，否则可能导致宝宝瞎眼等说法，这些迷思都有必要纠正。

其实，宝宝在母体内有胎膜包住，精液是不可能直接触及胎儿。

精液其实有药性，有助于软化子宫口让产妇顺利生产，特别是已过了预产期的产妇，更被鼓励行房来催生。

精液射入阴道软化子宫，是自然催生的一种方法，不过，这并不表示它会提早让子宫口软化，除非产妇本身就有早产的现象。有早产现象及前置胎盘的产妇不能有性行为，这些都需要医生检查和诊断。

经期能否行房，理论上没问题，只是会弄脏床单和容易因为经血而引发阴道感染，因此很少人会在经期间行房。夫妻有需要的话也可以在经期前后经血量较少的时候行房。

如果经期行房后阴道或外阴受到感染，轻微感染可通过女性的洗涤液清洁，然后保持干爽就会自行痊愈，不需要看医生。除非有白带及搔痒就需要看医生。

有需要的话，女性可以在性爱前后使用洗涤液清洁，并尽量选择成份较单纯且适合自己的用品。不过，不建议太过频密使用，因为这会导致阴道的酸碱（pH）值失衡。也不建议使用有管子的洗涤方式，因为使用不当导致下体发炎。

（雪兰莪．八打灵再也28日讯）耳鼻喉及头颈部外科顾问陈永顺医生今日在星洲日报《医识力》的企划下，与超过400名读者聚集在星洲日报总社文化厅，并指导读者如何区分鼻敏感、鼻窦炎及鼻咽癌。

他透过多张图片向读者分析鼻敏感、鼻窦炎及鼻咽癌的区别，并提醒说不必过于杞人忧天，但也不要不以为意。

陈永顺透过多张图片详细的说明这三外在环境造成，如家里的蟎虫和宠物等等；病人不必过份忧虑。

他说，但若伤风打喷嚏久未痊愈，则可能是患上过敏性鼻炎，如果长期未加以理会，有可能会演变成鼻窦炎。

鼻涕有血丝或鼻咽癌症兆

值得注意的是，若鼻涕掺有血丝，就得提高警惕，因为这是鼻咽癌的症兆之一！

“鼻炎是指鼻腔内红肿及发炎，需透过内窥镜检验揪出成因。”

他说，人们普遍对流感、过敏性鼻炎及鼻窦炎的症状感到混淆，误以为伤风打喷嚏久未康复，就认定是鼻窦炎作祟，惟经过检验后，多数是过敏性鼻炎所致。许多病人找上门时自称患上鼻窦炎，但根据统计，约70%确诊为过敏性鼻炎，而非鼻窦炎。

现代人重视养生，常吃鱼油降低身体发炎反应，预防心血管疾病。不过营养师列举以下4个常见的鱼油迷思，教导民众如何吃得健康不NG！

迷思1：鱼油可以保护心血管，也能降低胆固醇？

鱼油是萃取自深海鱼的脂肪，主要含有EPA和DHA两种多元不饱和脂肪酸，每一种鱼油产品的EPA和DHA比例，会随着选用鱼种和萃取方式而有所不同。简单来说，想要保护心血管的人，可选择EPA浓度比例较高的产品；想要保健视力的人，则可选择DHA比例较高的产品。

EPA的分子结构为“20碳5烯酸”，具有抗过敏、抗发炎、保护心血管健康、降三酸甘油酯、预防动脉硬化的效用，但没有降低胆固醇的帮助，因此”吃鱼油降胆固醇”是没有根据的！

DHA分子结构为“22碳6烯酸”，不仅可供应大脑和眼睛视网膜所需的营养，增进大脑细胞的发育，提升视力，更曾有研究发现DHA具有抗忧郁的效果。