益生菌和益生元是近年来备受研究和关注的两大健康概念。虽然这两者听起来相似，但它们在功能和来源上有着明显的区别。

益生菌是指有益于宿主健康的活性微生物，当它们摄入足够的益生元时，它们能够在肠道内生长繁殖，抑制有害菌的生长，并维持肠道菌群的平衡。

益生元则是益生菌的食物，它能够为益生菌提供有利于其生长的环境。益生元并非活性微生物，它是非消化性膳食纤维，存在于水果、蔬菜和全谷类食物。

当有害菌群过度生长时，可会导致腹泻、便秘等肠道问题。然而，益生菌和益生元的联合作用可恢复正常的生态平衡，从而减少肠道问题的发生。

研究表明，益生菌和益生元可调节免疫反应，增强对病原体的抵抗能力，减少过敏反应的发生。

此外，益生菌有助于消化和吸收营养物质；它们可帮助分解食物中的一些难以消化的成分，使其更容易被吸收利用。同时，益生元的存在促进着益生菌的生长和活跃。

我们可以选择摄取富含益生菌的食物，如酸奶、克菲尔、康普茶、纳豆和天贝；这些都是优质的益生菌来源。味噌、德国酸菜和韩国泡菜也含有益生菌，但它们则是采用高盐来进行发酵的食品；因此，在食用这些高盐发酵食物时仍需适量控制摄入量。

医生，我身上的红色皮疹越来越厉害，而且一天要拉好几次肚子。”40岁的林老师苦恼地说。

因为罹患淋巴瘤，而进行异体干细胞移植，虽然疾病得到控制，但他却遭遇了严重的排斥反应。台大医院检验医学部林建嵚医生指出，病患的肝指数上升，皮肤出现红疹，而且有严重的肠胃问题，对日常生活造成很大的困扰。虽然使用了类固醇与传统抗排斥药，但效果不甚理想，所以再搭配使用标靶药物来控制排斥反应。

林建嵚医生说，经过2到3个月后，排斥反应改善许多，患者的生活逐渐恢复正常，也能开始进修的计划。

配对仅减不相容 排斥仍可发生

移植物抗宿主疾病（GvHD，Graft versus Host Disease）就是俗称的排斥，林建嵚医生说，当患者接受异体造血干细胞移植后，移植物指的便是移植进受赠者体内再增生出来的造血干细胞。“抗宿主”指的是捐赠者的免疫细胞，对受赠者的组织出现免疫反应而造成影响。

虽然在进行同种异体造血干细胞移植前都会进行配对，不过还是可能出现移植物抗宿主疾病GvHD。林建嵚医生说，毕竟受赠者与捐赠者是不同的个体，配对仅能尽量减少彼此的不相容，但是依然可能出现排斥的现象。

问：我父亲78岁，接种流感疫苗过后不久，就患上流感，而且很严重，这到底是什么原因呢？

答：当患者在接种流感病毒疫苗后还患上流感，并且严重程度较高时，可能会引起疑惑和困惑。然而，这种情况并不常见，而且通常有一些合理的解释。
首先，流感病毒疫苗并不是百分之百有效的。疫苗可以提供对特定季节流行的病毒株的保护，但并不能保证完全免疫。流感病毒存在多种亚型和变异株，疫苗可能无法对所有变异株提供充分保护。因此，即使接种了疫苗，仍有可能感染其他亚型的流感病毒。

其次，疫苗的保护效果需要一定的时间来建立。通常需要大约两周时间，免疫系统才能充分产生对疫苗中流感病毒株的抗体。这段时间内，患者仍然容易感染流感病毒。

此外，流感病毒疫苗的保护力可能因个体差异而有所不同。老年人的免疫系统可能相对较弱，抗体产生可能不如年轻人迅速或强大。因此，即使接种了疫苗，老年人仍然可能感染流感病毒，而且症状可能更为严重。

问：咳嗽糖浆适合给小朋友（3岁）服用吗？经常服用会否上瘾？

答：咳嗽是一种感冒常见的症状，使用咳嗽药水也是多数人都有过的经验。但是并非每一种药品都适合每一个人。不建议成人的感冒药直接给孩童服用，尤其是无法流利口述表达病情不适的小童。

咳嗽是一种症状，医生会针对疾病去治疗，同时可能会用症状治疗用药来控制症状。治疗的重点应该在于找到根本的疾病来治疗，至于症状就是控制、缓解就可以了。其实大部分咳嗽药水并不能治疗疾病，只能让症状舒缓。

部分止咳药水含有阿片类止咳成分，如阿片酊（opium tincture）、阿片樟脑酊（camphorated opium tincture ）、可待因（codeine），除非长期大量服用才有成瘾的可能性。

家长在喂食儿童咳嗽药时，必需要先检查该药品外瓶标笺成分上是否标注含可待因（codeine）、阿片类等成分，因为可能会造成儿童有呼吸不良反应（呼吸缓慢、呼吸困难、意识混乱、嗜睡或瘫软等）。值得注意的是，12岁以下的儿童严忌服食可待因药品。

医句话：

肩周炎虽然不会致命，但其疾病能渐进式地导致患者的肩膀完全“冻结”，严重者即使举起少许也会痛苦不已，生活严重受创，甚至穿衣这些基本的动作也无法完成。肩周炎患者更需要长期透过肩膀运动及接受治疗，以避免肩膀完全“冻结”。

“我们的肩膀是由3块骨头组成球窝关节，分别是上臂（肱骨）、肩胛骨和锁骨，这3块肩骨之间的周围被肩关节囊连接于一起，当这三肩关节周围的组织发炎时，肩膀就会被‘冻结’，这也就是所谓的沾黏性肩关节囊炎或肩周炎（adhesive capsulitis）。

肩周炎基本上是一个非常简单的术语，肩膀被冻结并且无法活动自如，因此也被称为冰冻肩（frozen shoulder，又称五十肩）。该疾病的主要症状是肩膀疼痛，第二是肩膀无法像平常地转动，因此，病患总是抱怨无法如常举物。

肩周炎病患通常入院看诊，一般已无法如常进行日常事务，如工作、穿衣服、做饭或做家务，最常见的情况是该病患无法将手举高于肩膀，有些甚至简单地举起手也无法做到。肩周炎一般上发生于惯用的手。

问：我母亲的脸部左边时不时会有神经触电的感觉，让她常感到一阵疼痛。有时候甚至痛到不敢吃东西，或吃东西感到战战兢兢，怕会触发神经痛。

医生有开维生素B给她吃，但情况没有改善，病情时好时坏。

请问中医可以帮助改善我母亲的情况吗？或有治愈的可能吗？

谢谢。

医生解答：

问：你好，朋友的姐姐是乳癌病人，刚完成乳房切除手术，目前接受治疗中。

Q1：请问该如何选择义乳和内衣？
Q2：哪些地方有售卖？可否介绍专业的销售员？

谢谢，感恩。

医生解答：

刚刚接受了乳房切除手术，并正在接受治疗。在这种情况下，选择义乳和内衣非常重要，因为它们可以提供支持、舒适和自信。以下是一些建议：

 

问：我有3个孩子，最大的孩子在四年级（10岁）的一个晚上突然全身抽搐，看了医生并观察了一段时间后确定是癫痫症。印象中我的孩子并没有发高烧或撞到头之类的事情发生，他也做过MRI及EEG（不是在癫痫发作时），报告结果都算正常。

今年我的孩子已经19岁，目前是设计系学院生第二年，他一直都持续服用carbamazepine CR（目前日服量500mg）。他发作的次数不定，偶尔两三个月一次，有时功课繁重，有时忘了服药，半夜或隔日也会发作，发作的时间大约一分钟多，有时候间隔10至15分钟还会再次发作，会持续3至4次，最多的一次是8次。

他发作时双手脚会僵硬，手不时会握拳捶打椅子，眼睛睁大，嘴唇也偶尔会被自己咬伤，有时会说出“不要、不要”，过后就会很累，他听得到但回应不了我们的提问。他每次发作前，都好像一些预感和幻觉，至于是什么幻觉，他自己也说不出。

我想请问：

成人尿布疹通常因不频繁更换尿布或护垫，导致尿液和粪便中的化学物质刺激皮肤所致，也可由过敏反应或真菌感染引起。

尿布疹可发生在腹股沟、大腿和臀部的任何地方。症状包括轻度皮疹、皮肤呈粉红色、干燥；在更严重的情况下，皮肤可能发红、发炎等。

 预防尿布疹的最佳方法如下：
 

医识力：
循证医学即西医治疗是受到全球认可的医学，但与此同时不同的民间疗法亦有它的存在价值，甚至不比循证医学逊色，但如何整合这类民间疗法，并逐一为它们进行规范，让患者上门求医时找对人，这也是传统及辅助医学管理局的使命。