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唐云华/8招改善长期失眠

问:我长期失眠,常常躺在床上很久很久都无法入眠,这样的情况断断续续已有30年之久了。

而在近几年可能是因年纪大了,今年已64岁了,也咨询了好多位医生,有西医也有中医,但失眠问题却依然无法改善,最终须时常吃安眠药才能入睡,请问我还能怎样呢?

医生解答:

失眠的起因有多种,包括更年期荷尔蒙失调、生理节律混乱、自律神经失调、环境因素,噪音或光亮、心理社会因素、工作生活压力大,精神焦虑、特定药物等,都可能会导致失眠。

如果你已试过中西医调理还是无法改善,或许可以从自律神经和荷尔蒙失调着手,并搭配以下几个方法来努力看看:

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唐云华/出现蟹足肿 早治疗免疤痕扩大

问:我53岁,男性,前阵子发现我的胸口出现一个奇怪的红色肿块,也不晓得该如何是好。我曾去私人医院打针来消除它,但不久后又再出现,附上图片。

政府医院的医护人员建议我穿有弹性的衣服,但作用不大也没改善,我该怎办呢?

我的心跳是每分钟介于55至65之间,目前有在吃辛伐他汀(simvastatin)、培哚普利(perindopril)以及抗凝血药,是否和这个奇怪的肿块有关呢?


医生解答:

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唐云华/接种疫苗后轻度中风 还能打加强针吗?

问:这是一个很叫我们感到不安的问题,皆因我父亲之前在接种第二剂COVID-19疫苗后,在几天內就感觉腰椎疼痛及走路无力,当时我们怀疑是不是与疫苗有关,于是有前往政府诊所咨询医生,但医生表示这些症状与疫苗无关。

可是后来父亲却发现好像有轻度中风,一直无力走动,目前在吃中药,但再也无法像以前行走自如,甚至必须用轮椅代步,更不能站久,这到底是巧合还是疫苗副作用?按照这样的情况,他还可以接种加强针吗?甚至是第四针吗?

另外,我的家公疑有足部溃疡、小动脉阻塞及下肢缺血坏死,那他是否可以接种加强针呢?

医生解答:

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唐云华/运动后 急补蛋白质才能增肌?

问:由于疫情的缘故,目前我都是在健身房独自健身,可是在健身时却发现膝盖和肩袖会有声音以及少许疼痛,请问医生,我需要补充钙质片还是胶质呢?同时可以服用维生素B群吗?多吃营养辅助品是否会导致肾结石呢?

一般运动后,我会补充植物性蛋白,因为朋友说运动后需要补充营养辅助品,这是正确吗?


医生解答:

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唐云华/鼻塞呼吸困难 4招快速有效轻松做

问:我有一些关于长者在治疗上的问题想要了解,分别包括了鼻塞、前列腺癌以及白内障。

Q1:请问要如何根治长者的鼻塞问题呢?
Q2:当一名长者被证实有前列腺癌后,他应该选择哪一项治疗会比较好?
Q3:若有白内障,是否一定要做手术?或是要到很严重才需动手术?


医生解答:

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陈欣怡/两“晕”各不同 低血压头重脚轻 耳水不平衡天旋地转

问:我今年70岁,女性,两个月前做了例常年度血液检杳,报告只有胆固醇不理想,目前也有吃药。想请教医生,这两个星期内我时常觉得轻微头晕,尤其躺在床上时,之前有吃中药调理,前两天有看西医,血压分别为100及59,血压低与胆固醇高是家族性,想问问我会是耳水不平衡吗?再来请问血压低和耳水不平衡在头晕发生时会有什么差别?附上我的医药报告,感谢医生给予指点。


医生解答:

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陈欣怡/血小板过5万 才能接种COVID-19疫苗

问:早在17年前,我的太太在接种流感疫苗后出现血小板减少症(Idiopathic Thrombocytopenic Purpura,ITP),而她的血小板数量徘徊在4万至6万/μL之间,她是否还能接种COVID-19疫苗呢?

医生解答

只要确定血小板超过5万/μL就能接种,在接种疫苗前一天请测量血液里的血小板以确保超过5万。而在接种疫苗后,按压针孔5分钟,如有出现大片瘀青或红肿请告诉医护人员。

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陈欣怡/注册NPRA不等于有疗效 保健品非药品 购买前先3问

问:我想咨询一些医学上的疑问,在COVID-19疫情期间因为更多人关注健康资讯,所以社交媒体上不时会出现不同的营养辅助品的广告,特别是那些直销产品,有些说吃了产品后有好转代表有净化身体的功效,若是出现副作用比如便秘或咳痰等,是在吸收产品或通过痰清除体内的毒素,甚至头痛的话意味着血液循环中,而且出现副作用更要继续吃,过了几个星期后就会好起来。

对于这样的说法究竟在医学上是否合理呢?是否熬过这段所谓的副作用期就能好转?再来,我国是否有监督网上兜售药物或营养辅助品的执法单位呢?曾看过一则在社交媒体上的广告指出,当小肠的绒毛受损后,就会影响人的吸收能力,但可以吃芦荟来达到修复效果,这样的说法究竟合理吗?

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陈欣怡 / 无糖尿病高血压 脚现多洞流脓 或慢性静脉功能不全

问:我爸爸没有糖尿病,也没有高血压,可是这几个月却在脚部出现很多洞孔,有大有小,有些更出现脓,请问这到底是什么情况呢?为何会出现这样的问题?我们该咨询什么科的医生呢?


医生解答:

从你所附上的照片来看,很可能是慢性静脉功能不全(chronic venous insufficiency),人的腿部血液通过静脉和深静脉回流,腿部肌肉收缩可推动血液经深静脉使血液向上回流心脏,而当某些因素使到静脉变宽,或者损伤静脉瓣膜时就会造成慢性静脉功能不全。

这些改变使静脉血流量减少并使静脉压增高,血压增高和血流量减少使大量液体在腿部淤积,并出现其他症状。




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