现代人大部分时间都待在室内，每天多坐少动，体力消耗少，变得很少流汗，身体的气血容易瘀滞，身体调控湿度的能力变差，体质也会偏湿。

从中医的角度来看，湿邪具有阴寒的属性，当体内湿气过重，会不断消耗自身的阳气，久了体内会有阳气不足的状况发生，所以他们不爱出门，也不想运动，体内积聚的湿气就越多，痰湿会越严重。

1分钟从好吃懒做看湿气

体内湿气重的人，大多爱吃又懒动，他们经常感觉身体沉重、四肢乏力，也懒得出门活动。

长期缺乏运动，不但容易肥胖，还会形成痰湿体质，这些人的特征就是不想动弹，什么都懒得做，能坐着就不站着，更不想走路，最好能躺着窝着睡觉，可是不管睡多久，都觉得睡不够。

假牙或义齿，是老年人或因蛀牙、牙周病、意外等造成缺牙者的“救命符”，也是他们不可或缺的好帮手！对许多佩戴假牙的人来说，假牙已成为他们日常生活的一部份。只要妥善管理好假牙，它不但可让主人“保颜值”、安心品尝喜爱的食物，也可让他们开怀地笑，生活得更自信自在。

假牙，用于取代缺牙；它可分为两大主要类型，即全口假牙与局部假牙。由于假牙护理的资讯并不多，也没有被广泛讨论，因此，许多人并不懂得如何照顾他们的假牙，也不清楚市场上有哪些产品可以协助他们护理假牙。

甚至有部份人误以为，配戴假牙后就可以一劳永逸的解决问题，不需加以维护。其实这观点是错误的。

佩戴假牙者越趋年轻化

真牙尚需早晚刷牙、漱口，何况是假牙呢？随着佩戴假牙者越趋年轻化，假牙护理已不仅是长者的问题。如今，佩戴假牙者的平均年龄已提早至约38岁。如果使用不当或清洁不佳，假牙极可能会帮倒忙，引起口腔疾病及其他病症。因此，大家理应提高对假牙护理及口腔卫生的醒觉意识。

问：本人的大儿子在初中二的时候就有癫痫症，私人医生开的药是Levetiracetam，而政府医生开的药却是Sodium v​​alproate，请问两者有什么差别呢？哪一种的副作用比较严重呢？ 

答：Levetiracetam的副作用包括嗜睡、晕眩、头痛，而Sodium v​​alproate主要副作用包括困睡、颤抖、脱发、体重上升及血小板过低。 

两种药物都可以用于治疗癫痫，由于癫痫的治疗主要依靠服用抗癫痫药物以减少癫痫发作的次数，所以病人对于药物的治疗反应应该排在首位，而不是只有药物的副作用。另外，不鼓励同时因为同样的病情看多位医生以避免出现多重用药（Polypharmacy）。 

黄宏圣药剂师 
国大药剂系毕业，曾任职巴生中央医院。目前是蒲种社区药剂师。 
询问电邮：[email protected] 

温馨提醒：文章与广告内提及产品、服务及个案仅供参考，不能作为看诊依据，须以医生的意见为主。

案例：

今年40岁的艾妮体型臃肿，腰围40寸。她喜欢吃油腻食物，炸食更是她的最爱，一日三餐离不开炸鸡、油条、炸春卷等。不爱运动的她，多年来除了伤风感冒，身体甚少出现其他病症。

今年，她心血来潮做了一个完整的身体检查。报告显示，她有肝脂肪问题，医护人员指脂肪肝影响甚远，将会增加肝硬化和肝癌的风险。

她顿时领悟，心想如果再不运动减肥，减少摄取油腻食物，癌症肯定会找上她。隔天，她开始了减肥计划，希望可以踢走脂肪肝，挽回健康的体魄。

案例：
随着两名女儿出嫁和随丈夫移居城市后，丧妻多年的老李开始了一个人的生活，他坚持留在家乡，不愿搬到城市与孩子一同生活。

患有糖尿病的老李定时骑摩哆到医院复诊。不过，他最近因车祸意外，双腿受伤而无法骑摩哆，需要依赖拐杖才能行走。

固执的老李一口拒绝了孩子要替他聘请女佣的建议，还扬言自己很快就会痊愈，不需要花钱请人照顾。再说，他也不习惯家里多了一个陌生人。孩子也拿父亲没有办法。

老李的情况并没有好转，糖尿病脚的伤口反而因为缺乏照顾而反覆细菌感染，其中右腿已频临截肢的窘境。老李开始觉得自己一无是处，不希望成为孩子的负担而感到非常沮丧。

哪怕在大热天，有些人手脚也是冰凉的，气温下降就特別怕冷。从中医来看，经常手脚冰凉的人通常体质虚弱，阳气不足，最常发生在女性、年长者身上。

怕冷是因为身体的能量不足。可是为什么我们每天吃那么多营养的食物，这些营养却无法转化为温暖的能量，使我们的四肢暖和起来呢？

1分钟从手脚看湿气

黄帝内经说“清阳实四肢”，阳气不足就不能通达四肢，所以四肢冰凉、怕冷的根源是阳虚。

早上一觉睡醒，陈先生就觉得精神欠佳，也许是因为感冒才刚痊愈。他感觉到右耳出现嗡嗡声的杂声。头里也觉得一阵阵的晕眩。忽然间，陈先生觉得右耳除了嗡嗡声，再也没有听到任何声音。耳里有股阻塞的感觉。他拍拍自己的耳朵，但也不见得好转。

经过检查，陈先生的外耳道、鼓膜、中耳都正常。听力测试显示出他的右耳出现了突发性感觉神经性聋 （Sudden Sensorineural Hearing Loss）， 而左耳则完全正常。

“医生，这是像老人家一样，听觉开始老化吗？我才40岁，这么早吗？”

这不是老年性聋。老年性聋影响双耳，而且患者听力下降缓慢，患者通常过了数月或数年，耳聋才逐渐明显。突发性感觉神经性聋，顾名思义，是突发性的，患者在几分钟前，听觉还是好好的，在瞬间就耳聋了。在这突然的转变中，有些患者会有耳鸣、晕眩或作呕的征兆。有的在突发时期，耳聋情况属轻微或中等，在数小时后，可能恶化至严重性的耳聋。

突发性感觉神经性聋的发病部分是在内耳的耳蜗里。耳蜗是主要吸收声音的器官。耳蜗里的毛细胞对声音的感应度非常高，同时，它也相对的脆弱，只要毛细胞有稍微的损伤，听力将明显的下降。

突发性感觉神经性聋的病因有很多，主要可被分为以下几点：

世界各地很多民族都有吃生肉的习惯和文化，吃生鱼片、生牛肉大家都会认为很正常，但为何却不建议吃生猪肉？在好奇心的驱使下，我在外国旅行时曾经嚐过生鸡肉和生马肉等料理，原来另有一番滋味。到底有哪些肉类是可以生吃的呢？

各地许多饮食文化依然保留了自己独特的生肉料理传统，除了生鱼肉最为常见，各种生肉的料理很多，如：意大利菜Carpaccio中的生牛肉、法国的鞑靼牛肉、西班牙的风干火腿等，有的更是千其百怪，像是四川扎坝的僵尸猪肉、秘鲁的生青蛙汁。

食用生肉至少要考虑两大安全要素，包括微生物及寄生虫。要避免病原菌的感染，一有疑虑就将肉煮熟再吃是最保险的做法。在寄生虫方面，各种肉类都可能有不同的寄生虫问题，新鲜鱼肉中常见的有广节裂头绦虫、海兽胃线虫或肝吸虫等寄生虫，牛只有牛肉绦虫（或牛带绦虫），而猪肉则会有旋毛虫和猪肉绦虫等。

案例：
老林是出了名的老饕，经常与一班老朋友出游中港台寻觅美食。他最爱吃传统美食，即使已被标榜着“不健康”、“致癌”的食物如咸鱼、腌肉和腊味等，他也不在意，只跟着感觉大吃特吃。

最近，他出现耳塞及耳鸣症状，后来轮到鼻子出状况。除了鼻塞严重，流出的鼻涕还带有血丝，他以为是煎炸物吃得太多，一时“热气”所致，所以大量饮用凉茶祛热，可是两周过去都没有好转，什么美食摆在眼前也吞不下去。

他只好前往普遍医生挂诊，希望取得抗生素治疗后解决了事，岂料，医生却怀疑他患上鼻咽喉，要他到耳鼻喉科作进一步检查和诊断，老林吓得一时不知如何反应。

“多为鳞状细胞癌
头颈癌（head and neck cancer）一般是指从消化道开始，即口、鼻、喉咙、声带发生的癌症，这当中也包括皮肤癌、甲状腺癌、淋巴瘤等。最常见的头颈癌是鳞状细胞癌（squamous cell carcinoma）。

癌症是从正常细胞、异常细胞或分化不良细胞，逐渐发展成肿瘤，并可进一步扩散成为有侵略性的恶性肿瘤或癌症。