医句话：
非传染性疾病和COVID-19大流行威胁我们的健康和幸福。对抗非传染性疾病没有灵丹妙药或捷径，没有一种食物或补充剂可预防冠状病毒感染。通过健康饮食以及其他积极乐观的行为，我们可以预防非传染性疾病，例如降低COVID-19严重并发症的风险。这将有助增强免疫系统对抗感染的能力。良好营养是对抗此两大健康威胁的方法之一。
“在过去的数十年，糖尿病、心血管疾病和癌症等非传染性疾病（NCD），以及这些疾病的风险因素，如肥胖、高血压和高血脂，一直是我国人民的主要健康威胁。
医句话：
在COVID-19第一次封锁期间，性行为和夫妻关系质量的变化是正面的，而研究表明，性取向没有太大变化；到了封锁的第八周，女性有更具体的变化。总结来说，封锁环境确实影响女性的性生活。
“在COVID-19大流行期间，我们可以在这里坦诚谈论性和两性关系吗？两性关系往往被遗忘，毕竟生死攸关期间，谁还会担心亲密关系呢？
但在大流行中幸存，不仅仅是幸存，人们常常忘记，性对我们的健康有益，可以帮助建立关系。那么，在大流行中是否存在亲密和性？大流行中的亲密关系和性爱该如何才能让事情变得更好？
这就是我们的主题，COVID-19和两性关系。
虽然人们仍然呆在家里，但我们不能忽视亲密关系。我忆起我在大马的成长时光，我就读的学校在教导性教育时，很多教师们都故意跳过许多内容，所以当时的我对性是一知半解，性教育对我而言，是书本上教师要跳过的章节。
医句话：
疫情当前，要避免成为快乐缺氧者，除了测量血氧饱和度，也要留意心跳速度。心速变化是肺炎最早的症状，但是我国卫生部和马大医药中心的指南没有包括在内，反之英国国民保健署则把这列入紧急入院的症状之一，避免无症状病人在家内没有得到应有的医疗照顾而死亡。
COVID-19病人家中自我检测和隔离方式：
1）如何分析抗原快速筛检：
任何检测都不是100%准确的。
医句话：
感染COVID-19后开始引发肺炎的迹象，包括持续发烧5天不退、咳嗽没好转反而严重、食欲不振、做一些活动（走几步路或楼梯）就开始喘，特别是第五至第十天之间要特别留意。一旦出现这些症状得立刻求医，因为可能已出现肺炎、肺炎恶化或发生CRS。若延误治疗时机，等到严重或出现ARDS就非常棘手，疗效和预后也不佳。
“肺炎的成因很多，通常指是肺部因感染而导致发炎，主要是肺泡（alveoli）受影响。当空气从鼻子被吸入人体后，会经过气管、左右两支支气管、 细支气管等，像树枝一样延伸到最末端的肺泡。肺泡的表面被微血管网包复着，这里便是气体交换的场所，二氧化碳会被排出，空气中的氧气会渗入血管，由血液负责将氧气运送到心脏和全身上下。
一旦细菌、病毒或真菌等病原体侵犯肺部导致发炎，肺泡就会充满液体或脓液，妨碍换气功能。因此，患者血液中二氧化碳水平会偏高，含氧量变低。
医句话：
长者染疫不一定会出现典型的COVID-19症状，因此病情可能会延误诊断。虽然大马人口中仅11%为60岁以上长者，但是在COVID-19死亡病例中却占了70%。真实世界研究表明，大多数长者已接种的国家，长者感染病例和死亡率大大降低，所以疫苗是走出疫情的唯一出路。
“我国的COVID-19新增病例高居不下，6月2日的单日死亡病例甚至创新高，超过120宗。然而，截止6月初只有少于10%的大马人口已接种COVID-19疫苗，距离实现至关重要的群体免疫仍有很长的路要走。
COVID-19导致严重疾病的风险随着年龄的增长而增加，再加上许多长者患有慢性病，面临的重症、并发症和死亡风险更高。虽然大马人口中仅11%为60岁以上长者，但是在COVID-19死亡病例中却占了70%。
医句话：
在大马18岁以下的少年及儿童至今仍未获准可接种任何一款COVID-19疫苗，他们所面对的感染风险是非常高的，除了在校园感染之外，他们最有可能受感染的地点就是家里，因此家有孩子的父母必须更为谨慎地遵守SOP，否则家中孩子很有可能在一时疏忽下成为另一个受害者。
“当近期COVID-19确诊人数、必须送入加护病房（ICU）抢救的重症患者以及死亡人数一再创新高之际，有一个群组也必须给予关注，那就是小于18岁的确诊者，这是由少年、学龄儿童、学龄前儿童以及婴儿所组成的群体。
根据卫生部提供的数据，今年1月25日至5月30日以来，这个群组中就有8万2341名确诊者，与其他组别如青年、中年、长者、孕妇及哺乳妈妈甚至是有慢性疾病者相比，他们仍未获准可接种COVID-19疫苗，换言之他们所面对的风险，不管是感染率、轻症至重症的可能性等来得更高。
医句话：
孕妇一旦感染了COVID-19并出现重症，除了对身体包括呼吸道、肺部等造成伤害，更有3倍早产风险。因此对孕妇而言，接种疫苗除了可保护自己也能保住胎儿，因为疫苗可降低感染率和重症率，在预防早产风险的同时，也避免把病毒传染给其他家庭成员。
“孕妇与哺乳妈妈可否接种疫苗，接种哪一款疫苗为佳，从COVID-19疫苗研发到目前紧急投入使用，其争议一直没有停过，日前更引来两位朝野议员隔空喊话，分别是行动党峇吉里国会议员杨美盈以及科学、工艺及革新部长，并且也是全国COVID-19疫苗接种计划协调部长凯里，杨美盈促请政府说明‘阿斯利康（AstraZeneca）COVID-19疫苗对孕妇是否安全’。
最终凯里坦言，根据卫生部专家意见，怀孕14周至33周的孕妇是可以接种辉瑞（Pfizer）BioNTech疫苗，或是等分娩后才接种，而哺乳妈妈也能接种疫苗，包括辉瑞疫苗及阿斯利康疫苗，为此他也促请COVID-19疫苗接种特工队，安排优先给孕妇接种辉瑞疫苗，这起风波才终于告一段落。
医句话：
在COVID-19疫情日益严重下，我国加护病房（ICU）是否会出现满载的那一天呢？没人知道，但若是出现这一天的话，意味着将是人间炼狱之时，要避免出现这一天，人人都必须严格遵守行管令及SOP，早日接种疫苗，大马才有望战胜疫情。
“翻看最近我国卫生总监丹斯里诺希山的汇报，除了确诊人数以及死亡人数节节上升，还有一项数据也是触目惊心的，那就是目前在加护病房（ICU）抢救的人数以及必须使用呼吸器的人数，截至5月21日，因COVID-19重症而必须在加护病房的患者已达到500余人，其中需要用上呼吸器的患者也达300人以上。
先了解下我国的加护病房的一些数据，根据报导全国多个州属比如雪州、吉隆坡、槟城、砂拉越、吉打和霹雳的COVID-19加护病房的床位使用率已经超过80%，一些医院的加护病房使用率已经达到了100%，而诺希山在5月17日透露，全国78间政府医院和教学医院，共有1388张加护病床，当中850张是预留给COVID-19的重症患者。
问：我的母亲今年72岁，目前在服用以下药物。请问她可以接受COVID-19疫苗接种吗？是否有任何副作用或冲突？
1) 骨化三醇（calcitriol）
2)碳酸钙（calcium carbonate）
3) 甲钴胺（mecobalamin ）
答：正当全球各地人们都在期待尽快接种COVID-19疫苗，还是有很多人拿不定主意，尤其长者是否应该接种。一方面愿意通过接种防止染疫，另一方面又害怕COVID-19疫苗是否真的安全和接种可能会有副作用。
美国疾病控制与预防中心（CDC）指出随着年龄的增长，COVID-19导致严重疾病的风险增加，长者的风险最高，而严重疾病意味着需要住院、重症监护、呼吸器帮助呼吸甚至死亡。因此，建议考虑接种疫苗，因为一旦接种疫苗，对于COVID-19感染之后的重症预防、住院控制、减少死亡等方面都能发挥很大的作用。
问：针对目前的COVID-19疫情，我有两个疑问想要请教医生，第一是关于与确诊者密切接触，第二则是关于接种疫苗。
请问确诊者是否可选择居家隔离呢？而曾密切接触的人如何正确居家隔离呢？与确诊者在数天前曾密切接触，是否一定要检测隔离呢？再来是如何区分B群及C群接触者呢？如果是C群接触者是否也要去做检测呢？
至于疫苗的疑问则是在接种疫苗前必须注意些什么呢？接种疫苗后有哪些副作用，或是需要送院呢？
