盲目买保健品破财伤身清楚所需谘询专业不踩雷

謝慧麗 Cha Fueh li - 8 November 2024

医句话：

这些年来保健品市场日益火爆，各种产品层出不穷，许多人都被这些“健康承诺”吸引。然而，消费者常常陷入一些消费误区，即造成不必要的经济损失，也可能对健康产生不良影响。

“常见的误区之一，价格越贵，效果就越好？许多人认为，保健品的价格越贵效果越好。事实上，这是一种错误的观念。商家会通过高价来营造产品的‘高端’形象，吸引消费者。高价往往源自包装及营销成本，并不代表其核心成分更优质或效果更好。

保健品的主要成分通常是维生素及矿物质等营养素，这些物质在自然界广泛存在，生产成本并不高。因此，保健品的效果并不完全取决于价格。选择保健品时，应更关注产品成分、功效和安全性。仔细检查产品标签、了解产品的具体成分和功效，或咨询医生及营养师，选择适合自身的产品。

另外迷信所谓的‘高科技’也是常见的误区之一。随着科技发展，越来越多保健品打着‘高科技’旗号，宣传采用最新生产工艺和提取技术，具有更好的吸收率和利用率。这种宣传很容易让消费者误以为‘高科技’就等于‘高效果’的错觉。

所谓‘高科技’并不意味着更适合所有人。一些新技术的保健品可能含有特殊的成分或采用了特殊的制备工艺，是针对特定人群设计，并非人人受益。盲目追求新技术，反而可能引发健康风险。购买时要关注产品的成分和具体功效，而非被‘高科技’概念所迷惑。

保健品无法保证长寿

不少年长者购买保健品，皆希望通过服用这些产品来达到延年益寿效果，惟现实是保健品并非‘长生不老药’，它也无法替代药物来治疗疾病，更不能保证长寿，而这也是常见的误区之一，那就是以为保健品能让人长寿。

其实保健品的功能在于补充营养，调节身体状态，而不是治疗疾病或延长寿命。即使是健康的年轻人，也不需要长期大量服用保健品。任何物质过量摄入都会对健康产生负面影响。
影响寿命的因素有很多，如基因、生活方式和环境。保健品只是其中一个小方面，其作用是有限的。”

保健品非药物替代品

“不少人相信，保健品可以像药物一样治疗疾病。然而，这种想法是不科学的，甚至是危险的。虽然保健品在合理使用的情况下不会对健康造成直接伤害，但它们不能替代药物治疗疾病。

确实某些草药和补充剂有助于改善健康，但它们并非药物的替代品，不能用于治疗重大疾病。许多保健品被宣传为能够减缓慢性疾病的发展，但研究表明，这种效果往往是被夸大的，尤其对于营养状况良好的人群来说。此外，保健品可能与处方药产生相互作用，影响药物疗效，甚至对健康产生负面影响。

很多人认为，保健品服用得越多越好，尤其是青少年和运动员，他们可能希望通过大量补充剂来提升体能或改善身体状态。然而过量服用保健品的风险巨大，可能带来不良的健康后果。

过量摄入补充剂可能导致器官毒性、药物相互作用，以及增加慢性疾病的风险。例如，蛋白粉及肌酸等补充剂在青少年中的滥用，可能影响他们的心理健康，甚至带来致命风险。即便是成年人的日常使用，如果过量，也可能导致营养失衡。为此，保健品的使用应适量，尤其是年轻人和运动员，应避免过度依赖补充剂，切记保健品不可过量服用。

医疗业者售卖不一定对

在某些地区，因着保健品市场监管不严，一些医疗业者甚至参与保健品的销售，背离了他们的职业道德。医疗业者的首要责任是患者的健康，而不应受到经济利益的驱动。

一些企业通过礼物或奖励的方式，影响医疗业者推荐某些产品，这种现象也渗透到了保健品领域。他们可能出于经济利益而推荐某些保健品，而不是基于患者的实际健康需求。这种做法可能影响患者对医疗系统的信任，并损害医患关系。

其实政府应加强对保健品市场的监管，确保医疗业者遵守严格的职业道德准则。他们应该始终将患者的福祉放在首位，避免任何经济利益干扰他们的决策。

患者在购买保健品时，也应保持警惕，尤其是当产品直接来自医疗业者推荐时，务必确认其推荐是否基于科学依据。