问：我是长期失眠者，经过朋友介绍了一种药物zolpidem，想知道哪里可以买到？是不是需要医生证明呢？这种药有效吗？

答：大多数被诊断失眠的患者会出现无法入睡、无法保持睡眠状态、睡眠深度过短、早醒导致睡眠不足或品质差等。偶尔出现的失眠，可以通过隔天的补眠来进行调节，但长期的失眠危害巨大。轻可导致精神萎靡、反应能力变慢，重则可能诱发老年失智症、忧郁症、精神病等各种疾病。

近年来，不少国外研究报告都──论证了失眠与慢性病的相关风险。根据一项以45岁以上3万多名成年人的研究分析，发现睡眠的品质差，可导致多种慢性疾病发生，比如糖尿病、高血压、忧郁症和癌症等。

从西医角度，失眠是由于植物神经功能紊乱所导致的，治疗失眠主要应用精神类药物配合心理行为进行治疗，多以神经中枢药物为主，如镇静药、抗忧郁药、抗焦虑药等。 经医生诊断后，药物选择通常根据失眠症状、药效和药效发作时间做临床用药选择。

医句话：

对比隆胸与乳房重建，我会认为前者相对“单纯”，因为只是要增大乳房；后者的对象通常是乳癌患者，由于恶性肿瘤而需要切除乳房保命，因此涉及“切除”与“重建”─在那之前更需确保肿瘤已切除干净，才能称得上是成功的手术。

“隆胸，一般意味着本身有着完好的乳房组织，手术目的是为了增大乳房体积，会在乳房上进行；重建，通常是指乳房切除术后重新建造一个新的乳房，医生会尽量维持乳房原本的形状和外观。

对象目的大不同

首先，隆胸和乳房重建的对象就不同。有些女性罩杯不大，希望通过隆胸以提升自信心；有些则是天生乳房大小不对称，亦会接受隆胸来改善。其实每一名女性的乳房都是不对称的，存在5%至10%的尺寸差距很正常，只是有些人差距较大，买内衣也成问题─该买大的还是小的罩杯？

问：我今年30岁，我上个星期发烧和喉咙疼，做了筛检并没有染上COVID-19，医生说是普通病毒感染，只是给了一些退烧药和喉咙喷剂。几天后，发烧和喉咙疼好了， 可是就一直咳不停，接近2个星期，还是一直咳。做了几次COVID筛检都没事，请问是什么问题，有药可以吃吗？

答：首先在这疫情间，我们的确需要先排除COVID-19的可能性。既然你不是染上COVID-19，那我们可以探讨其他可能性。从你的描述来说，你的咳嗽是在发烧和喉咙疼好转后才发生，这时间点符合了病毒感染后的持续咳嗽的症状（post infection persistent cough）。

它的起因通常是病毒康复后导致的鼻后滴漏或病毒感染后，增加了支气管的咳嗽受体敏感性所导致的持续咳嗽。

这类型的咳嗽可以长达几个星期之久，患者会感觉喉咙无比地痒，一直咳嗽，甚至导致喉咙受伤，二度受感染的机会也会增加。

百字营养餐

重金属是人体不需要的金属物质，长期摄取会引起中毒。

海鲜是重金属残留较高的食物，然而它又有对心脏很好的DHA，我们该如何做到两全其美呢？

第一是选择小鱼小虾，鱼虾的体积越大重金属的残留越高。

第二是选择远离污

染河口的海鲜，海鲜约靠近污染的河流重金属残留越高。

第三是多样化摄取不同的海鲜类以降低风险。

只要做好以上3样就能降低接触重金属的风险。

问：这是一个很叫我们感到不安的问题，皆因我父亲之前在接种第二剂COVID-19疫苗后，在几天內就感觉腰椎疼痛及走路无力，当时我们怀疑是不是与疫苗有关，于是有前往政府诊所咨询医生，但医生表示这些症状与疫苗无关。

可是后来父亲却发现好像有轻度中风，一直无力走动，目前在吃中药，但再也无法像以前行走自如，甚至必须用轮椅代步，更不能站久，这到底是巧合还是疫苗副作用？按照这样的情况，他还可以接种加强针吗？甚至是第四针吗？

另外，我的家公疑有足部溃疡、小动脉阻塞及下肢缺血坏死，那他是否可以接种加强针呢？

医生解答：

问：我今年35岁，男性，近两个月我发现脊椎有问题，当深入睡眠时，我会因为脊椎紧绷而从睡梦中醒来，在醒来的那3分钟可以很清楚的感觉到，我整个脊椎的上半段处于紧绷的状态，这样的情况一个月大概有3次。
Q1 ：根据你的经验，我的脊椎发生了什么问题？
Q2：我是否需要找医生做脊椎的检查？

医生解答：

当颈椎出现状况时，头部、颈部、肩膀、肩背和手内侧就很容易紧绷僵硬甚至疼痛不适，引起各种症状。
A1：可能是老化病变，颈椎的生理曲度不稳定所致。
A2：是的，你需要求医，做一次完整的脊椎检查。

问：我的宝宝现年4岁，之前带他去公寓的泳池玩水，没想到之后双手及脚板都起了水泡，也出现喉咙发炎及发烧，在咨询儿科医生后确诊为近期卫生部一直提及的手足口症（HFMD），我有一些疑问希望获得医生解惑。

Q1：请问什么是手足口症呢？
Q2：通常在感染后会有哪些症状呢？
Q3：会二度感染吗？
Q4：只有儿童会被感染吗？
Q5：手足口症会自行痊愈吗？要注意什么？
Q6：是否有危险呢？哪个年龄层比较没这么危险？
Q7：该如何预防呢？
Q8：是否一次感染就会免疫呢？
Q9：它是否与COVID-19有关呢？
Q10：医生有哪些忠告呢？

问：请问中西医治疗癌症有哪些成功与失败的例子？再来是西医在治疗癌症上有负责切除的外科医生以及给

问：最近在新闻看到有一种新型治疗糖尿病的药物（GLP-1 RA），我是糖尿病患，请问可以转用这种药物吗？

医句话：
LGBTQ在马来西亚里是被隐藏和压制的“禁区”，每一名LGBTQ人士在成长过程中都饱受公众的歧视及反对，马来西亚也需要重新审视社会政策，以适应LGBTQ长者的特定需求。