问：你好。我的丈夫很怕看牙医，即使牙痛到不能睡，也不愿意去看牙医，只吃止痛消炎药，慢慢痊愈。他对旧有的牙科治疗感到惧怕，请问有什么新的技术可以让他更有信心看牙医和治疗？谢谢。
过去一提到牙科手术，许多人都会联想到“痛”、“肿”、“流血”这些令人望而却步的画面。然而，随着科技的发展与观念的转变，如今的牙科治疗早已步入“微创”与“自然疗愈”的新时代。
1. 微创手术：不再害怕拔牙与植牙
微创手术（minimally invasive surgery）简单来说，微创就是“尽量不动刀、尽可能不破坏组织”的治疗方式。
通过精准的影像引导和先进仪器的辅助，我们可以轻松地移除阻生犬齿（impacted canine）、进行智齿拔除，甚至完成植牙手术，而这一切几乎不会出现明显的疼痛、肿胀或出血。
问：医生，你好。我近期接受了心脏支架手术，但手术后胸闷感仍然持续，影响日常与睡眠。已做了心电图、超声波、胸部X光等检查都没有异常，但症状持续。
有医生怀疑与药物性食道或胃溃疡相关，我也担心是否与长期服用aspirin与nicorandil有关。目前已服用质子泵抑制剂（PPI，pantoprazole 40mg）约1周，胸闷仅略有变化，尚无明显改善。主要症状为胸部中央偏右持续紧缩感，但吞咽正常、没有火烧心。
Q1: 依据上述症状，是否可能由药物性食道炎或胃溃疡引起胸闷？
Q2: 是否有必要做胃镜检查？
Q3: 若短期无法进行胃镜，是否有可供初步判断或治疗性尝试的方式？
Q4: 除了上述可能性，还有哪些相关因素值得一并排查？
谢谢你。你提的这个问题非常重要，也常见于照顾年长亲人的家庭中。确实，长者常常低估自己的症状，甚至家人也容易忽略早期警讯。许多长者到医院时已经病情严重，是因为他们的身体“警报方式”与年轻人不同，症状往往“不典型”，例如食欲不振、跌倒、行动不便，这些都是身体不适的迹象。因为他们错过了黄金时机，把一切都归咎于年老，或者几天后自己就会好起来。
以下是长者常见的“隐藏型或非典型症状”病症表现，若出现这些情况，即使没有发烧或剧烈疼痛，也应尽快就医：
人体内一般都含有少量的重金属，当中包括大家熟知的铁质（iron） 和锌（zinc），这两种重金属在对于人体的运作以及新陈代谢中扮演举足轻重的角色。当然，重金属的列表当中也有对人体有害的重金属，例如铅（lead）、汞（mercury）、砷（arsenic）以及镉（cadmium）。这些有害的重金属会与细胞内的关键分子结合，阻碍正常的生理功能，可能导致严重甚至不可逆的损害。
医句话：
在病痛中挣扎的孩子，最需要的不仅是医疗，更是爱与陪伴。“我的海星”（MyStarfish）是一群想为这群孩子做更多的专业人士所组成，其中包括医护人员。为他们筑起一个充满温馨的小居，让笑声、音乐与希望取代孤单与恐惧是现阶段的目标之一，而筹款已在如火如荼进行中，而这份守护是离不开大众的支持。每一份捐助，都是一双温暖的手，将孩子从黑暗中牵往光亮，让家庭重新拥抱微笑与希望。你愿意成为改变他们生命的力量之一吗？
对一个国家而言，健全的医疗体系是社会安定的重要基石，尤其是公共卫生更是守护国民健康的最后堡垒。无奈的是，放眼全球，各国普遍面临资源有限的困境。无论在人力、物力或财力上，医疗资源往往被优先配置于急性需求。
医句话：
看似不起眼的咳嗽或头痛，若持续一段时间，也可能是脑肿瘤的警讯。及早发现潜伏于大脑的肿瘤，仍是目前防治脑肿瘤最有效的方法。因此，提高大众对脑肿瘤症状的认识与警觉性，是刻不容缓的重要使命。
“脑肿瘤（brain tumours）指的是大脑内或附近的细胞异常生长。它是一个涵盖范围极广的疾病种类，可发生在脑组织或者在脑组织附近，比如神经、垂体、松果体及复盖大脑表面的膜层。
问：十谷米的纤维含量比一般白米来的更高，多吃可以帮助消化，那我可以把十谷米取代白米天天食用吗？
答：近年来在健康饮食的趋势下，不少人在会食用十谷米等高纤谷物。所谓十谷即是包括了多种谷物，成分通常有糙米、荞麦、小麦、小米、薏仁、红扁豆、燕麦、麦片、洋薏仁或黑糯米等谷物，并大多依照等分量混合而成，有些品种甚至会超过10种谷物，是一种低热量低蛋白的谷物食品；相对而言，白米因去除胚芽和米糠，仅保留白色胚乳的部分，每百克白米只有0.7克左右的膳食纤维，其营养价值也相对较十谷米低。
市售的十谷米产品很多，每种产品的谷物组合各有不同，多样化的谷物组合能提供更丰富且多样化的营养和膳食纤维，其膳食纤维及维生素B群等的含量通常较白米丰富。举其中的小米为例，小米的热量与白米相当，但其纤维含量则较为丰富，每百克的小米中就含有大约8.5克的膳食纤维，是白米饭的12倍，还富含铜、磷、锰、镁等微量元素。然而，各种十谷米中具体的膳食纤维含量仍会因个别产品或谷物的组合而有所差异。
医句话：
帕金森氏症（PD）并非罕见疾病，甚至就在你我周遭皆有。纵观近代历史中，除了一代传奇拳王阿里之外，罹患PD的名人并不少，比如在80年代曾出演《回到未来》系列的好莱坞明星米高福克斯（Michael J. Fox）、台湾国宝音乐家李泰祥、前美国总统杜鲁门、前教宗保禄二世等皆是PD的受害者。尽管迄今PD仍无法被治愈，但通过及早发现及药物治疗，是可以把PD的影响降到最低。
问：长期低血压（99/58），虽然不会特别感到晕眩，身体也没有明显不适，但就是觉得难以集中精神。请问该如何将血压提升至标准范围？血压与精神状态之间是否存在直接关系？
答：长期低血压是否属于正常，取决于个人体质以及是否伴随相关症状。一般而言，低血压通常被定义为收缩压低于90mmHg、舒张压低于60mmHg，但这仅是参考值。对部分人来说，即使血压偏低，也可能属于正常生理状态，且并无不适。
有些人天生血压较低，并不一定代表有健康问题。然而，若长期低血压伴随头晕、昏厥、虚弱、疲劳、专注力下降、冷汗等症状，就应及时就医，进行评估并排查潜在健康风险，以获得针对性的指导。
医句话：
论近期城中最受欢迎的运动，无疑就是匹克球。近年它风靡全球，大马更成为发展最快的市场之一，从社交媒体到球场皆热度不减。规则简单、场地适中，让它迅速吸引不少男女老少参与，尤其中年与长者更乐在其中。然而，随着参与人数激增，各类急性与慢性创伤也逐渐浮现包括扭伤、骨折到肌腱炎等。骨科医生温馨提醒，预防与正确处理伤害至关重要，唯有安全地运动，才能持续享受匹克球所带来的健康与乐趣。
“匹克球（Pickleball）近年来迅速崛起，从欧美一路烧到亚洲，甚至在羽球为‘国球’的大马，也掀起一股全民追捧的热潮。从社交媒体到咖啡馆谈天，无不热议匹克球的魅力。这项结合羽球、网球与乒乓特点的运动，以简单规则、小巧场地与适中强度，成功掳获男女老少的心。然而，随着参与人数激增，‘隐藏版的代价’也逐渐浮现，运动创伤悄悄找上门。从急性扭伤到慢性肌腱炎，不少球友甚至因此求诊。那么，匹克球到底为何让人爱不释手？常见的伤害又该如何应对？
