医句话：

虽然『推动骨关节炎长者独力』计划已经结束，但我们的任务还没有结束。我们相信所收集到的丰富数据，能够推动未来的研究，帮助我们继续增加所知，改善骨关节炎的治疗策略和其他受忽略的项目。

国内高龄人口 20年後达600万

“马来西亚的保健系统已成为发展中国家的翘楚，这一点带来的好处是延长了人们的预期寿命，却也导致了人口老化问题。65岁以上的马来西亚人数预计会从目前的140万人，于2040年增至600万人。

这也意味着在短短20年内，人口老化会增加超过3倍，其实，这是值得可高兴的，因为这显示国家人口达到了真正成熟的阶段。

很多人探病会送鸡精，准备考试时通宵夜读也会喝鸡精补脑，大家相信它营养好、能增强体力与记忆力，近年又流行叫滴鸡精的产品，颜色偏金黄清澈，喝过的人会说滴鸡精比较没有鸡精的苦味，口感也较像鸡汤。就营养和保健而言，这些产品有何差别？

问：银翘，我的男朋友把它当成仙丹来使用，无论是发烧发热气喉咙痛甚至声音都没了都不去看医生，只说吃银翘就会好了，但每次吃了银翘后，他又真的没事。到底是银翘好还是他的抵抗力强？

问：我是一个新手妈妈，我的宝宝已经6个月大，因为工作不方便挤奶，所以我只给宝宝喝到4个月母乳，近2个月已经没有再喂母乳，但是我发现乳房出现疼痛，还有触摸乳房时感觉到有一些肿块，是因为断了母乳的原因吗？

一般上，由于断奶后有一些残留的乳汁在乳房中未能及时排尽，造成部分妈妈在断奶后乳房内的硬块形成。在刚形成初期阶段，妈妈可以配合按揉和热敷的方法使其消散，或吃些麦芽来回奶，麦芽是一个可以消胀的中药，并且对于身体是没有副作用的，吃起来也很方便，可到中药房遵照医生的指示来用药。回奶的过程中要注意减少对于乳房和乳头的刺激。这样会让泌乳素的分泌减少，随后乳汁也会分泌得越来越少。即便如此，还是建议在产后恢复期间遇到断奶后有硬块的妈妈，最好还是到诊所或医院进行一次全面检查，因为乳房肿块和疼痛是乳腺疾病的典型症状，而且，再加上这个时间段是最容易发生乳腺炎疾病，所以妈妈们必须重视。
 

问：我本人是有癫痫症，而在去年10月有动开颅手术，11月就回家休养，医生给了我3种药物：分别是Torleva 500 Tablets、Epilim 200和Caltrate 600+D。

根据医生的指示，每天服Torleva 500 Tablets两次，分别是早上和晚上服用一粒半；另外Epilim 200也是每天早上和晚上各服一粒，而Caltrate 600+D，我则忘记问医生，是需要早午晚什么时候吃比较好，这个药是每天服一粒而已。我想了解下，这3种药物服食的时候，可不可以咬碎的？

问：鼻敏感的药有分多少种，是不是患上鼻敏感就不会断根了？

鼻敏感的医学名为过敏性鼻炎。患有过敏性鼻炎的人对环境中的某些物质或气候有过度反应时，鼻炎就可能发作。简单来说，它是一种过敏的反应。

在治疗过敏性鼻炎的主要治疗目标是控制症状。最有效的方法是避免接触到可引起过敏的物质，如花粉、毛绒、地毯甚至温度等等。每个人敏感的对象都不一样，需要花时间找出原因。

至于药物有分成口服和外用的药物。

常见的口服药物有抗组胺药（antihistamine），去充血剂（decongestant）。

问：39岁，女性未婚，有经痛问题，经期很准时，一般是4～5天，经期第二天就会来经很多，伴随小腿抽筋，过后就没事，就没在管。最近发现不是在经期也会小腿抽筋，几乎是一个星期有一两天会突然小腿抽筋，常常是在半夜熟睡的时候就抽筋，已经造成困扰了，想请问有什么方法能解决这个问题？

睡觉时小腿抽筋，尤其是熟睡时，确实不但影响睡眠，第二天工作时也还会感到不适。

问：医生，你好，我是一名年长的糖尿病患，有几个存在心中的疑问，希望可以获得医生解惑：
Q1：请问，有哪些原因会造成糖友因低血糖而休克呢？

Q2：针对独居的糖友，倘若夜间骤然休克，该如何是好呢？有哪些预防休克的方法呢？

Q3：请问如果在走路时感觉膝盖使不上力，该如何是好呢？

谢谢医生。

问：医生，你好，我今年42岁，是一名女性，在5年前即2015年，我曾经因为舌右侧有硬块而求医，后来医生为我进行切除手术。

我在手术当天即可获准回家，当时活检报告显示这是舌癌，医生说已经完全切除了，我需要回去再做检查，可是我只复诊到2015年底，之后因为没什么问题就没继续复诊了。

今年1月，我发现之前医生切除的舌尖白斑范围越来越大，一吃酸辣食物就有刺激感，于是我回到医院咨询医生，医生进行了活检，分别是舌尖有白斑的部分，以及医生另外发现后面有可疑的病变。

报告出来指后面的舌癌细胞属于表面，尚未侵蚀到肌肉，至于舌尖的尚未演变成癌细胞，但有这个趋势。

之后医生为我安排进行磁力共振造影（MRI），报告显示癌细胞没有转移到淋巴，主治医生与耳鼻喉及头颈外科医生和口腔科教授经过开会，决定必须切除舌头三分之一（wide excisional），为了安全起见，医生告知必须在舌尖前后上下扩大1.5公分，进行麻醉开刀，同时需要住院最少5天，然后再看情况进展。

医生也说会用婴儿出生的脐带部分帮我补回舌头缺了的部分，以便舌头可以保有原来的形状，目前暂时不必切除淋巴或进行放疗，但必须密切注意。

以下是我的疑问：

主图来源：法新社

医句话：
COVID-19的爆发，以各种形式影响了人民的日常。人类在面对这类威胁自身安全的事件时，无可避免地会感到恐惧，人体出于自我防卫，会令交感神经系统迅速启动，分泌荷尔蒙促使身体产生一系列的生理变化，以准备应对威胁，这种“应激反应”又称“战斗或逃跑反应”。通常应激反应只是暂时的，身体在威胁消除后会放松，等到下一次再度触发。然而，若人们无法有效地纾解压力，长期处于负面情绪中，持续的应激反应便会对健康造成损害。

疫情下恐慌属应激反应
“因为COVID-19的爆发，各国政府也不得不采取了相应措施，人们的生活步调也被迫改变。无论是每日不断更新的病例新闻，或是行动限制、维持社交距离等，或多或少都令大众产生了负面情绪，譬如害怕自己或亲人染病、焦虑、担心、愤怒、失眠、沮丧，有时甚至会犬儒主义（cynicism），怀疑人之真诚或拒绝接受现实。