别再冤枉鸡蛋胆固醇 反式脂肪才是心脏病元凶
医句话:
心血管疾病是大马人民健康的第一杀手,在过去,只要一提及心血管疾病,必然联想到胆固醇,甚至之前美国膳食指南中也提出建议,一个人每日摄取胆固醇不应超过300毫克,造成这些年来鸡蛋,尤其是蛋黄背负着高胆固醇来源及心血管疾病帮凶的罪名。
可是在近期的研究却发现,限制胆固醇摄取并未减少心血管疾病死亡率,因此医学界一致认为,胆固醇摄取与心血管疾病是没有直接的因果关系。
医句话:
心血管疾病是大马人民健康的第一杀手,在过去,只要一提及心血管疾病,必然联想到胆固醇,甚至之前美国膳食指南中也提出建议,一个人每日摄取胆固醇不应超过300毫克,造成这些年来鸡蛋,尤其是蛋黄背负着高胆固醇来源及心血管疾病帮凶的罪名。
可是在近期的研究却发现,限制胆固醇摄取并未减少心血管疾病死亡率,因此医学界一致认为,胆固醇摄取与心血管疾病是没有直接的因果关系。
问:长期胃痛,却找不到原因,据说有可能是压力所致,是真的吗?
答:长期胃痛,却找不到原因,有可能是功能性消化不良所致,这好发于女性,年龄较大,抽烟,三餐不定时定量,或精神及工作压力大者。根据2015年《新英格兰期刊》的报导,胃不舒服约有25%源自器官的结构性病变,75%则是功能性上出了问题。
按罗马IV诊断标准(Rome IV criteria),功能性消化不良必须具有下列1个或多个症状:
a.进食后腹胀
b.容易有饱足感
c.上腹痛
d.上腹灼热感,并且没有胃部结构上的异常(包括上消化道内视镜检查)能解释其症状。
从统计资料显示,约20%至30%的病人会同时出现饭后腹胀与上腹痛两种症状。而且,这些症状至少出现6个月,同时持续3个月以上才能诊断为功能性消化不良。而可能造成功能性消化不良症状的原因,包括:
医句话:
远程问诊除了解决医疗上的会诊和开药等,还增加了医患之间互动的管道,让患者能够在减少舟车劳顿的同时,病情可以持续被关注。然而,它也缺少了医生和患者之间的碰触,失去了人与人之间的温度。我们知道在治疗过程中,患者对医生的信任程度十分重要,对病情起着决定性的因素。当双方能面对面沟通,能够感受、碰触和检查,患者会对医生较有信心。
“COVID-19对中医界的影响可分为两方面。由于这期间非常强调人身距离、口罩和勤洗手等防疫措施,服务型的中医诊所(如针灸和推拿)被迫停诊。不过在同一时间,药材店生意不降反升,凉茶和清肺消热等中药材销路佳,据闻有者生意量多了两三成。
问:我的母亲今年60岁,最近常常申诉膝盖很痛,除了多吃钙片外,还有什么药可以吃?请问打钙针真的有帮助吗?
答:造成膝盖疼痛的原因很多,包括膝关节、膝盖骨、韧带或软骨等骨骼结构扭伤或撕裂或整个膝关节的关节炎。较常见的原因如扭伤或拉伤、前膝痛(膝盖骨周围疼痛)、骨关节炎(osteoarthritis)、肌腱炎(tendonitis)、痛风(gout)、败血性关节炎(septic arthritis,受感染的膝关节)、滑囊炎(bursitis)或称女仆膝(Housemaid’s Knee)、半月板或软骨受损等。在未经诊断而给予药物无法对症下药。尤其在关节发炎时,服用保健食品如钙片、软骨素、葡萄糖胺等无法缓解疼痛,也无法解决问题的根本。
退化性关节炎和骨质疏松的辅助品可以截然不同,举个例子,如果是退化性关节炎,由于膝盖软骨长期磨损造成关节发炎,因此补软骨的辅助品较为恰当。
医句话:
疫情的爆发对临床实验与规范产生了深远的影响,改变了医疗保健的基础和未来寻求治疗的方式。通过远程医疗,患者能够在不亲临医院的情况下进行咨询和治疗,节省时间且减少暴露风险,药物也可通过快递方式寄送上门。不过,远程会诊服务目前仅适用于复查和寻求第二医疗意见的患者。
“远程医疗(telemedicine)只是癌症治疗与管理过程中的小环节而已,主要用于医患之间的沟通,患者基本上还是得回到医院接受治疗。我们大多都通过WhatsApp保持联系,在疫情和行管令(MCO)期间也如此,若有状况则会请他们到医院进行扫描、内诊或治疗,因为这些都无法通过远程医疗完成。
疫情对现有癌症患者没造成太大影响,因为他们都正在接受观察而治疗并没有中断,反而是一些新患者出现病情恶化的现象。举例来说,他们可能在三四月发现症状,由于担心感染而延误就医,直到七八月才确诊,病情却已从第II恶化到第III期了。
问:朋友介绍了一种西药给一名肾脏病朋友吃,晚上吃了一粒,他的头就不再晕眩,身体也有一点力气,想知道这种药是不是贫血药,是否适合肾病患者呢?
答:看了读者所附上的照片,对照了我国卫生部的药物和保健品的资料库,该产品并没有在我国合法注册,因此我也无法得知该产品成分。我在这也只能笼统地解说。
有些末期肾病患者的确会感觉身体较为疲累,其中常见的原因是肾衰竭导致贫血,少了红血球把氧气带到全身,身体自然疲累。在这情况下,我们会使用一些药物,有注射型也有口服的, 来帮助病患身体制造红血球。但从产品的照片看来, 我不认为该产品是治疗贫血的药物。 一, 它是非注册产品, 二, 即使是治疗贫血的药物也需要至少几个星期, 甚至几个月的时间才能见效,绝对不可能是吃上一粒就见效。
至于这产品是什么成分和功能,我无法得知,这也许是安慰剂效应(placebo effect)。我比较担心的是这产品含有一些不良药物,能在短时间给予身体能量,但可能导致肾衰竭的情况更严重。 至于若病患需要营养来补充身体能量,应寻求饮食治疗师或药剂师的帮助,服用对肾衰竭有临床证明的营养品。
问:医生,我是一名新手妈妈,目前宝宝已4个月大,我在互联网看到一些网站说吃益生菌对宝宝好。请问医生,这说法是真的吗?宝宝几岁可吃益生菌呢?
医生解答:
关于你的提问,我以中立的方式来解答,如果宝宝身体健康,肠胃也健康,即胃口很好,没有呕吐,没有泻肚子,同时宝宝是喂全母乳,肠道的益生菌也处于平衡,那在这样的情况下就无需特地为宝宝补充益生菌。
但如果宝宝有肠胃问题,比方说有呕吐或泻肚子,医生则会建议短暂地补充益生菌,无需长期补充,毕竟益生菌在肠道会自我繁殖。
问:男性,今年45岁,完全没有不良嗜好,但就戒不了烟,年轻时一天可以抽3包,现在年纪大了,但也要1包到2包之间,想问到了我这个年纪,罹患心脏病的几率会高吗?我能做些什么来预防呢?
医生解答:
冠状动脉粥样硬化性心脏病,或简称心血管疾病的风险因素包括高血压、高胆固醇、糖尿病、吸烟恶习、年龄及性别等,尤其是45岁以上的男性。
因此我会建议停止吸烟,并做详细的检查,包括胆固醇和空腹血糖的检测,以及心脏压力测试来评估心血管疾病的风险。
至于饮食法方面则建议高纤维、低糖、低盐和减少红肉的摄取,目前在政府或私人医院都设有戒烟诊所(stop smoking clinic),可到相关部门咨询更多细节。
问:医生,我每次看连续剧时有个画面就是医护人员为气胸患者进行抢救手术,可否进一步了解何谓气胸呢?以及如何检测及治疗呢?
医生解答:
人体肋膜腔(pleural cavity)位于胸腔,由壁层肋膜层和脏器肋膜层所组成,在正常情况下,肋膜腔不含空气,而任何原因造成空气进入肋膜腔,使到肺坍塌的胸腔疾病就笼统称之为气胸。
通过照肺部X光,可以看到患者是否有气胸,至于要采取哪种治疗方式,则要看医生的诊断。