医句话：
常年阳光普照的大马得天独厚，只要每天抽一小段时间来晒晒太阳即可摄取到足够维生素D，可是大马人民却普遍有维生素D不足的困扰。如今随着行管令（MCO）的解除，在做好安全措施下走出家门或在家范围多晒太阳，可避免因维生素D不足所引起的健康伤害如骨质疏松症。此外，有维生素D缺乏症的孩子患病几率高，也会常抱怨骨痛，且不愿多走路（假性轻瘫），若是严重可看到骨骼变形，骨骼也相对易折断。
“补充钙质及摄取足够维生素D是个人骨骼健康的重要营养，可是往往都听到有人说要通过营养辅助品方式来补钙，却鲜少有人关注身体的维生素D是否处于合理水平，根据2011年马来亚大学（UM）一项针对吉隆坡马来成年人的研究发现，竟然有约70%的参与者的维生素D处于不足水平，而另一项研究也观察到，大马儿童普遍有维生素D不足，只有47%至75%的水平而已。
医句话：
抗VEGF疗法是湿性AMD的黄金治疗标准，可减少异常血管和内皮细胞的生长，帮助视网膜中的液体“变干”。此疗法可帮助患者维持视力，如果及早发现和治疗，在许多情况下甚至可以改善视力。重要的是，患者需要配合治疗方案，定期接受注射，否则可能导致“前功尽弃”，无法带来益处。
“老年性黄斑部病变（Age-related Macular Degeneration，AMD）可分为干性和湿性两种，而湿性AMD是北美、欧洲、澳洲和亚洲65岁以上人群严重视力受损和失明的主因，影响全球约2000万人。
在1980年以前，湿性AMD没有可用的治疗方法，患者的视力会随着病情进展而下降，因此医学上的帮助倾向于辅导和为失明到来做准备。
医句话：
我们能够做的就是对自己负责，负责自己的行动和行为、情绪和状态、付出、想法和相信、导向行动的驱动力和精神，所以，我们应该更爱惜自己、善待自己、做自己感到光荣的事、忘记那些曾经的错误，当面对疾病的时候，我们才会接受自己的不足，并主动寻求援助和治疗。
“不幸患上遗传性出血性疾病，患者肯定面对情绪方面的影响，例如焦虑、沮丧、自尊受损、伤心、自信心备受打击等。如果孩子被遗传到血友病，作为母亲也会因此感到自责。
情绪是很个人的经历，并非所有人都明白这种经历，不过没关系，这不是别人需要去理解的，反之患者本身需要去了解。
患者会经历各种不同的情绪问题，但关键是患者本身是否知道这些问题，能够面对、接受和寻求援助才是最重要的。
医句话：
湿性AMD通常开始于视力变得模煳，接着是直线变成曲线、视野中间出现黑点并扩大，直至失去中央视力。许多患者未能识别这些症状，以为只是老化现象，直到他们的病情不可逆转，治疗上变得非常有挑战性。
“在全球范围内，老年性黄斑部病变（或称年龄相关性黄斑部变性，Age-related Macular Degeneration，AMD）是导致视力严重受损且无法逆转的主因之一，仅次于糖尿病视网膜病变。研究显示，约10%至13%的65岁以上成年人受影响，而患病率似乎也随着人口老龄化有所增长。
AMD可分为干性和湿性两种类型，前者较为常见，占了大约85%的病例；后者虽然仅占了病例的约15%，但是在与AMD相关的视力受损病例中，有90%是其所致。
医句话：
遗传性出血性疾病患者的生育必须要有计划地进行。首先，正在服药或接受治疗者不应随意停药以自行备孕，应与血液科或妇产科医生讨论，以便更妥善安排停药或停止治疗，让路生育计划。医生也会尽力协助，以确保患者在安全下怀孕和分娩。
“妇产科医生对遗传性出血性疾病患者的担扰主要有月经、排卵期出血和分娩后出血三大问题。
或许我们曾经听女性长辈说过经期长达10天甚至14天之久，但其实月经超过7天就是不寻常的症状。
除了经期过长，血块、血崩、月经周期少于21天（频密月经）、每一二小时需更换卫生棉，甚至因为出血的问题导致无法工作和上学，这都是月经异常的症状。
至于月经异常该如何测量、什么时候该去看医的问题，网上可以搜寻到有关测量月经量的方法。
经量过多误为正常表现
医句话：
甲减的出现有不同的病因，并且对健康造成颇多伤害，因此一旦出现甲减症状后必须早日对症下药给予治疗，遵循医生指示采取按部就班的治疗方案，避免对下一代造成影响。
“甲状腺功能减退症（hypothyroidism，甲减）是内分泌科（endocrinology）一种常见疾病，它可由多种不同原因引起，最常见的就是甲状腺遭到细胞或自身抗体在免疫过程中直接攻击，从而导致甲状腺功能衰竭，而这类自体免疫性疾病也被称之为桥本氏症（Hashimoto's disease）。
当医生确诊患者出现甲减是因自身免疫所造成，那也就意味着是自身免疫攻击甲状腺导致它无法正常操作，它可以是甲减也可以是甲状腺功能亢进症（hyperthyroidism，甲亢），归根究底就是甲状腺遭到自身免疫攻击而出现的问题。
至于其他会造成甲状腺功能衰退的原因包括：
医句话：
临床试验证明，CDK 4/6抑制剂与荷尔蒙药物双管齐下，对HER2-HR+乳癌患者的疾病无恶化存活期和整体存活率具有益处。除了增加乳癌的控制率，患者需要化疗的时间也有显著的延后。
“第IV期乳癌亦称转移性乳癌，意味着癌细胞已转移到远处器官。我一般不以‘末期’来表示第IV期乳癌，因为人们往往会将之与‘等死’画上等号，事实并非如此。第IV期乳癌是一个很大的分期，涵盖不同阶段─无论是转移到对侧腋窝的淋巴，或是转移至较远的肺、肝或脑，都被归纳在内。我也有许多第IV期乳癌患者在经过治疗后存活超过5年，因此千万不要被诊断为第IV期就失去希望或放弃治疗。
随着医药研究的进步，不同抗癌机制的药物或疗法面世，大大改善了乳癌患者存活率和生活品质。就算是大众熟知的化疗，经过多年演进，其副作用也降低了许多。第IV期乳癌仍以全身性治疗为主，医生会根据活检报告确认患者乳癌细胞的特性，从中区分出不同的亚型。
医句话：
骨关节炎、类风湿性关节炎和银屑病关节炎在症状上最大的差异为，骨关节炎引起的疼痛会随着活动而加剧，休息则能缓解疼痛情况；类风湿性关节炎和银屑病关节炎的疼痛症状会在休息时加重，活动关节时得到改善。这类患者的关节内膜里有许多发炎因子，而活动时滑液会比较流通，发炎因子不持续“堆积”在关节，炎症反应便减少。
“顾名思义，关节炎即关节构造里有炎症反应，一般会引起疼痛、肿胀、晨僵或因此影响正常活动功能。关节炎有许多类型，所引起的疼痛也是，可由机械性（mechanical）或炎症性（inflammatory）等机制引起。
骨关节炎（Osteoarthritis，OA，又称退化性关节炎）是最为常见的关节炎，我国40岁以上成年人患病率高达20%之多，大约每5人中的1人受影响。骨关节炎是引起机械性关节疼痛的主因之一，基本上这是一种磨损（wear and tear）过程，随着时间演变而退化，造成关节构造磨损，引起疼痛。
医句话：
慢性偏头痛患者需要采取预防性治疗，以减少偏头痛发作的次数。传统一线口服药物的效果是可接受的，只是很多时候患者是因为副作用而难以继续，例如体重增加、反应迟钝或情绪变化等。相较之下，新型的注射型药物如galcanezumab副作用较少，且无需每日给药，有效地避免了忘记服药的事件发生。
“头痛可以分为原发性及继发性两种。原发性意即不是因为潜在疾病或生理结构问题而造成的头痛，主要包括紧张性（tension）头痛、偏头痛（migraine）与集发性（cluster）头痛，其中以紧张或压力引起的紧张性头痛最为常见，几乎每个人都有过这种经历。
偏头痛是第二常见的原发性头痛，可影响任何人，但通常好发于女性，大约占病例的70%至80%。另外，偏头痛也较常影响年轻族群，普遍上患者年龄在35岁以下，发病时期大约是在10余岁。不过，长者也可能得到偏头痛，我也曾见过年龄小至9岁的患者。
