精神健康

在愉快回忆中前行 设快乐生活目标 减缓失智生活具意义

医句话:
当一个人不欣赏自己、不能做真实的自己时,就会心生抱怨,继而出现像大多数神经退行性疾病一样的退化现象,包括失智,而家属应当降低对患者的期望,因为爱和接受是失智症最好的良药。

“如今很多神经退行性疾病的心理根源,即是与自我及他人脱节。事实上,大多数患者的性格懦弱,他们一直在尽最大努力满足他人的期望,甚至否决成为真正自我的机会。他们忘记了第一个应该取悦的人不是别人而是自己。他们从来没有勇气过自己想要的生活,说出自己的看法,做真实的自己。

当一个人不欣赏自己、不能做真实的自己时,就会心生抱怨,继而出现像大多数神经退行性疾病一样的退化现象,包括失智。

亲子妇幼

不想乳房变小又下垂 减肥宜搭配高蛋白食物

医句话:

乳房的美丽,也许无法用言语来解读,只能用心去体会,从青春期开始,它就是女性最好的朋友,更见证了一名女性,从青涩的小女孩,到成熟稳重的妈妈,承载着哺乳的重任,也是陪伴到老的女性气息,因此如何避免或拯救产后或哺乳出现乳房下垂是有必要的。

“到底是什么原因会导致女人在产后或哺乳后,乳房会下垂呢?产后乳房下垂的原因大致上可以分为两大类,包括内部原因和外在原因。

先探讨‘内部’原因。第一、因为哺乳而造成乳房下垂,一般是在妈妈停止哺乳后,激素水平会减低,乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩的状态,而皮肤和支撑组织却相应的较多,所以就会造成乳房下垂。

第二就是,有些妈妈非常心急,想要尽快减肥,这也会造成乳房下垂。因为在减肥速度太快的过程中,乳房内的脂肪组织和皮肤松弛就会发生,这尤其常见于中年妇女。

问药

陈文恬/转骨方非“增高壮体”灵丹 合理调理始关键

问:老人家都说孩子在成长期时要吃转骨方才会长得好,但我不知道这是不是正确的观念,转骨方真的有其必要吗?到底转骨方的成分与用途,真的能帮助小孩长高长壮吗?应该在什么年纪服用会比较好呢?

答:所谓转骨方,没有固定的配方成分,主要是民间用一些补肾、强筋、壮骨的中草药如杜仲、补骨脂、山药、龙骨、牡蛎、益智仁、党参、芡实等,给青春期的孩子促进发育增高的药方。从前的社会由于经济水平不高,营养摄取不一定均衡充足,或有些孩子先天发育不足、体质娇弱、常年生病、消化功能较差等,故使用转骨方炖排骨、鸡汤等药膳来补助青春期少年,针对虚症体质提供营养,确有疗效。转骨方服用时机主要是女性14岁或月经初潮时,男性则在15岁或喉结变声时。

服用转骨方应需注意3点:

麻醉医学

增自闭多动风险? 错!打麻药不伤宝宝大脑

医句话:

儿童麻醉与成人麻醉大致无异,麻醉医生会考量孩子的年龄、病况、技术范围及手术类型与时长等,来制定围术期计划。麻醉医生也会在手术中全程守候。在适当剂量及正确使用范围内,所有的麻醉方式都是安全的,也不会影响或损害孩童发育。

“一般上,儿科指的是新生儿到12岁以下的孩童,这也包括早产儿。新生宝宝至30天大的婴儿由新生儿科医生照料。孩童长至13岁时,大部分可转介予其他医生。而在一些较复杂的病例中,则有可能需要相关儿科医生的医护直至18岁或更早的年龄。

麻醉专科医生能负责从婴儿至老人的麻醉工作,但儿童麻醉医生则主要负责早产儿、新生儿及面对多项医疗问题、涉及复杂手术的病童。

麻醉觉醒 疼痛管理

麻醉是指运用药物使病人在手术、医用诊断或治疗手段失去知觉,旨在降低或避免病人不适甚至痛苦;它由两个最主要的元素构成,即麻醉觉醒(awareness)及疼痛管理(analgesia)。

问药

萧文雄/鱼腥草抗炎防感冒

问:鱼腥草是否就是所谓的天然抗生素能够消炎?

答:鱼腥草,三白草科植物蕺菜 (houttuynia cordata Thunb.)的干燥全草。微具鱼腥味,新鲜品味道更为强烈,为该称呼由来。其它别名为蕺菜、臭臊草;鱼腥草除了是中药,亦可煮成青草茶及充当野菜烹饪。

鱼腥草的其一活性成分鱼腥草素“癸醯乙醛”(decanoyl acetaldehyde),具有可以抗菌、抗病毒、有抑菌及抗发炎效果,类似中药抗生素。

关于鱼腥草的记载,最早出现在《名医别录》,而《本草经疏》中则用它捣汁服用,治疗肺痈(即呼吸道感染疾病)。临床上使用在:

(1)体表感染(如蜂窝性组织炎、体表脓肿发炎等)及荨麻疹等皮肤症状。
(2)慢性肾炎、尿路感染等症状。
(3)流行性感冒、肺炎、咽喉炎、急性肠胃炎等多种发炎症状。

鱼腥草含有挥发油,在煎煮时不宜过长,否则挥发油成分会流失,适合初期感冒前服用。服用过多伤胃,不宜天天饮用。鱼腥草副作用少,但药性偏寒、苦,脾胃比较虚弱的人,要视情况使用,建议咨询专业中医师及药剂师。

 

问医

林韵璇/宝宝脐带绕颈 还能自然产吗?

问:首先要谢谢林医生之前解答读者关于“顺产及剖腹产”的疑问,也让我对顺产及剖腹产有更多的了解,以下是我的一些疑问,希望获得林医生给予解惑。

Q1:请问在怎样的情况下必须剖腹产呢?或者是要顺产呢?
Q2:若是出现宝宝脐带绕颈,该选择哪种分娩方式呢?

问医

陈伟璋/遵照医嘱口服维生素叶酸 白发不可逆 惟可阻止或延缓

问:在拜读陈医生之前解答读者关于“拔白发生三根”的迷思后,我有一些关于白发的疑问想请教。我今年34岁,未婚,从事销售工作,之前年底时工作压力大,曾试过连续两晚没好好睡一觉,在忙完项目后才倒下睡觉,结果之后却在梳洗时发现出现了好几根白发,我当时赶快拿剪刀把白发剪去。

可是之后和同事闲聊时,其中一人说他之前发现有白发,为了顾及形象赶快去染发,虽然是避免了白发,但发质好像变差了,而且掉发数量也增加了。

我想问的是:
Q1:该怎么避免或有哪些治疗白发的方法吗?
Q2:有人说一个人若是无缘无故出现白发的话,有可能是一些健康警钟,需要注意了,是真的吗?


医生解答:

问药

萧文雄/土龙酒 通气血壮筋骨?

问:相传土龙酒能滋阴补阳、通气血壮筋骨,想问问它的效用。长期喝会不会有副作用?

答:波露荳齿蛇鳗,也称食蟹荳齿蛇鳗(Pisodonophis cancrivorus),为辐鳍鱼纲鳗鲡目之下的一个种,未列名保育类名录中。出现在沿海一带的凶猛海洋生物,身形狭长呈蛇状,长得如鳗鱼。闽南一带亦称它为“土龙”,无法养殖。土龙为肉食性动物,尤其是虾蟹贝类的小海鲜。闽南民间说法,土龙能强筋壮骨、健腰补肾,所以凡遇摔伤、骨折、筋骨酸痛必定想到要吃一帖“药膳土龙”或喝“土龙药酒”。

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医识力

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