问：我今年60岁，女性，多年来都有嗳气（belching），最近更加频繁且嗳声非常响亮。大概每小时4至5次，不管饭前或饭后，或一早醒来或运动的时候，嗳气都在。胃肠道蠕动声也蛮响亮的。
可是我三餐定时，排便也定时，请问这些症状是否正常呢？

医生解答：

问：在拜读陈医生之前解答读者关于大疱性类天疱疮的诊断后，我想了解有哪些治疗方法呢？

医生解答：

问：我爸今年78岁，他身材瘦小，可以自行走路，不过偶尔走久就会申诉脚痛要坐下；最近在英国的姐姐回来，爸爸提议一家人去英国走一趟，可是这不禁让我想起多年前他参加印尼旅行团的经历，一开始爸爸也是很兴奋，可是走了旅游景点不到半小时，就一直申诉脚痛，然后不断搽风油，最后一家人一起等他。

若这一次去英国，我们也担心他可能又再脚痛，而且有人说欧美国家的气温对亚洲人，特别是长者很不利，走久后会“进风”。

请问医生，若父亲坚持要去英国的话，我们也不想他脚痛再发（他说人老了骨头比较不好），可否在出国前吃些什么药物呢？或者要注意些什么呢？

医生解答：

医识力讲座：你问医生答（上）
现场问题摘录

讲题：骨刺？椎间盘突出？
            ——除了手术 你还能这样做
日期：2023年6月17日（周六）
主讲：骨科及脊椎外科顾问林诗伟医生
主持人：饮食治疗师张森宇

Q1：腰痛时吃止痛药或自己去买松筋药来吃是否有效呢？
答：这些药物只能暂缓疼痛，不能长期使用，治标不治本，如果你的症状长达1星期，那我建议你去看医生，如家庭医学科或骨科医生。

问：如何能降低影响前列腺放疗时出现的肠胃道气体？中医治疗能否缓解这问题？

答：前列腺癌是一种常见的男性恶性肿瘤，放疗（放射治疗）是前列腺癌的常规治疗之一。主要目的是摧毁或控制癌细胞的生长，以达到治疗的效果。通过使用高能量放射线，放疗可以破坏癌细胞的DNA，阻止它的分裂和生长，从而减小或消除肿瘤。

人体消化过程中产生气体（肠胃胀气）是正常的生理运转。然而，过多的气体可能会影响我们结肠形状和蠕动的频率。特别是当病人正在进行盆腔放疗包括前列腺放疗时，肠道中大量的气体可能会影响到治疗区域，从而延误治疗过程。

中医世界里一些中药被认为具有调节肠胃功能和缓解消化问题，其中包括黄连、白术、厚朴等常被用于改善消化系统的功能。然而，这些中药的使用应该根据个人情况和专业医师辨证诊断后进行治疗，切勿擅自用药。

医识力讲座：你问医生答（下）
现场问题摘录

讲题：骨刺？椎间盘突出？──除了手术 你还能这样做
日期：2023年6月17日（周六）
主讲：骨科及脊椎外科顾问林诗伟医生、心脏内科顾问李立群医生
主持人：饮食治疗师张森宇

林：林诗伟医生
李：李立群医生

问：我的朋友刚从日本回来，给我带了一种叫“防风通圣散”的减脂减肥的中药药方，想问真的可以服用吗？
答：

“防风通圣散”是消费者最容易买到的中药减肥药方之一，但中医师们都认为这个药方并非人人适用；甚至有医师认为，根本不该拿来长期食用减重。也曾发生过一些自行采购服用者本来就频尿、又怕冷的人，随便买来吃，不但没效、反而可能伤身。如就有人吃到严重拉肚子，还电解质不平衡。

中医调整体质，通常是由该方与其他药物合并使用，主要用在肌肉结实、脂肪硬的人身上，很少把这种药单独长期使用。每个人肥胖原因不同，若用错方法造成虚弱体质，那真是赔了夫人又折兵。

中药，也是药，必须由专业培训合格卫生部注册的中医师给予合宜的个人体质的调理，以达到适合的治疗，而非间接或直接滥用药品、伤害身体又无效。

医句话：

在我国有两大美食普遍受到国民，甚至国外人士的喜爱，也就是被誉为水果之王的榴梿，以及有国民早餐之称的椰浆饭，不过对于有健康方面问题的男女，在享受这两道美食时却面对诸多限制，比如有血糖高的男女如何合理地享受榴梿呢？或者如何能让椰浆饭与高油脂没有“瓜葛”呢？其实只要掌握好饮食重点，人人都能放心享受榴梿及椰浆饭的美食乐趣。

“榴梿被誉为水果之王也是马来西亚的骄傲，它是一种独特而美味的水果，具有浓郁的香气和丰富的口感，深受人们喜爱。然而，它也常常被众多迷思所笼罩，使人产生疑虑和误解。因此在深入了解榴梿之前，让我们拭去这些迷思，以事实和科学为依据，真正认识这个引人入胜的水果。

一些人认为进食榴梿会导致体温上升，但这却是一个不准确的观点。榴梿虽然具有高热量，但它的热量并不足以显着影响整体体温。我们的身体有自我调节的机制，可以适应各种食物的热量。因此，我们无需担心进食榴梿会使体温升高。

榴梿高糖 糖友禁食？

茶，世界三大非酒精饮料之一。其历史源远流长，最早可追溯到公元前200年左右。目前我们能找到最早、最完整且最全面关于茶的文献就是中国唐代陆羽所着的《茶经》。茶经全书分3卷，10个部分，阐述了茶的历史、源流、生产技术、饮茶技艺和茶道的原理。其许多的原理至今仍然被一些茶人学者奉行以及研究。

对于营养师，目前最值得我们关注的是茶的抗氧化功效。这抗氧化功能主要来源于其拥有多类并丰富的多酚成分。业界已经有众多的科研成果表明多酚的抗氧化作用，不过这些都只是专注在细胞及动物类的实验。因为人体实验成果稀缺，所以目前我们仍无法总结出喝茶的黄金比例（该喝多少才能得到抗氧化好处？）。

除了抗氧化功能，茶所富含的单宁成分（一种多酚）也是我会关注的一点。我们饮食中的单宁成分会降低身体对铁质的吸收。身体缺乏铁质就无法正常制造红血球，从而造成贫血状况。因此，营养师会经常劝导大众，尤其是女性，尽量错开喝茶与吃正餐的时间，两者相隔一到两小时为佳。

“喝茶”这事太广泛了，尤其是其所衍生的文化及习惯。日后我们再谈谈一些贴近马来西亚文化的事项。（如有任何关于这主题的问题，欢迎在医识力：“营养是最好的医生”脸书专页与我们交流。）

医句话：

鼻咽癌发生于鼻咽处，致癌风险因素计有基因、饮食与病毒感染，好发于东南亚国家人群，在历史上，西方国家称为广东癌。在进行鼻咽内视镜检查时采用窄频影像技术，可清楚地判断出病变的部位，并得出精准诊断结果，这有利于病患治疗。

“鼻咽癌（Nasopharyngeal Carcinoma，NPC），俗称鼻癌，它是指鼻咽细胞组织生长出癌细胞的癌症。此癌病灶发生于鼻咽，即位于鼻子后方和咽喉上方。

根据研究，有3个鼻咽癌的风险因素令人关注。其一、基因。研究发现，某种组织类型的人更容易得鼻咽癌。像东南亚患鼻咽癌的几率比其他区域来得高，如马来西亚、中国广州、新加坡、香港，就是一个明显的例子。

大马第五大癌症杀手

鼻咽癌好发于南方国家，在历史上，西方国家称其为‘Guangdong disease’，即‘广东癌’。早年先贤从中国南部，如福建省、广东省下至南洋便在此落地生根。所以，东南亚人身上带有这些基因，也就不足为奇了。