问药

焦虑症分4证型 身心调治才奏效

问:想请问中医可否治焦虑症?

答:焦虑症以广泛和持续焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征的精神障碍疾病。焦虑或恐惧往往无实质内容或与现实处境不符合,常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸急促、口干、尿频尿急、出汗、震颤等植物神经症状。随着现代越来越多人承受日益增加的工作和家庭压力,加上疫情的影响,焦虑症的病发率日趋增多,根据2017年国家健康与病发率调查,有29%大马人患上忧郁症和焦虑症,较2011年的12%增加1倍以上。

焦虑症在中医学中归类为“郁证”、“惊悸”、“脏躁”、“失眠”等。《黄帝内经》提出“思则气结”,“惊则气乱”,“惊则心无所依,虑无所定,神无所归”,可见早在两千多年前古代中医已对精神障碍有了初步临床观察。一般上,焦虑症可大致分为4种证型:

一、肝气郁结型:情绪不宁、郁郁寡欢、喜爱叹气、胸闷、腹胀、食欲不振、咽中有痰梗塞感,治以疏肝理气,用柴胡疏肝散。

二、气郁化火型:烦躁、易怒、口苦、失眠、小便浓黄、大便秘结,治以疏肝泻火,用丹栀逍遥散。

饮食营养

不只惹上慢性病 肥胖者大脑早衰10年

医句话:

有人说减肥是一辈子的事,正因如此,不管是口耳相传或社交媒体的推波助澜,不同的减肥方法几乎日新月异,甚至有些是非常极端的。其实只要能把注意吃的分量,再做到营养均衡,佐以适量运动,想瘦并不难。

“大马人有多胖?全球肥胖人口不断攀升,根据2019年马来西亚国家健康和病发率调查(NHMS),大马成年人中的超重或肥胖率呈现逐渐上升的趋势。2011年的成年人超重或肥胖率是44.5%,到了2015年已上升至47.7%,2019年这数据再次升高至50.1%。这也意味着几乎每两位大马成年人之中,就有一位是超重或肥胖的,而当中的60.9%是来自于55至59岁的年龄层。

此外,在5至17岁的孩童当中,就有29.8%的孩童是超重或肥胖的,这也意味着几乎每3位小孩,就有一人是属于超重或肥胖。

问医

戴之钦/颈椎管狭窄 不处理恐瘫痪

问:我今年56岁,颈椎不舒服已经有几年了,近半年来比较严重,肩膀异常酸痛,有些呼吸困难、头痛、后颈“麻麻”的感觉,摆动头都能感觉到颈部有很明显的声音。

到医院检查,医生说是颈椎狭窄及退化,是没有任何的药可以治疗,除非到了非常严重的时候就要做手术,但目前是不需要。医生配etoricoxib 90mg,但吃了一个星期不见好转,也没再继续吃。

Q1:我想请问,能做些什么来延缓它继续老化,或者有任何的治疗方案?
Q2:我每天早上都有跳五行健康操15分钟,太极气功20分钟及慢跑半小时,请问这会对颈椎有帮助或会加速老化吗?
Q3:市场上常看到有治疗颈椎病且能断跟的补品,请问能尝试吗?


医生解答:

问医

林恩妮/哺乳妈妈长痔疮 搽软膏不影响乳汁

问:我是5月份才生产完的妈妈,目前有在喂母乳,但因现在有痔疮出血和疼痛的问题,家里还有外用软膏,请问我在喂母乳,可以使用吗?

答:妈妈你好,首先要说辛苦了,祝福宝宝健康地成长。产后痔疮是指在女性生产后出现的痔疮问题,产后痔疮的发生主要有3个原因。

第一,妊娠期间压力增加,子宫增大对盆腔和直肠周围的血管施加压力,导致血液循环减慢,静脉曲张发生率增加。
第二,在分娩过程中,妇女常常需要用力,这会增加肛门和直肠区域压力。
第三,最后,激素变化。在妊娠期间,体内激素水平发生变化,导致血管壁的松弛,增加痔疮发生的可能性。

问医

王子君/咳嗽不断与长冠病有关?吃保健品不如做详细检查 免耽误病情

问:我今年33岁,男性,从事稽查工作。

去年中,被公司外派到一个岛屿国家工作,12月回国放假时确诊COVID-19。不过,今年1月返回工作岗位后开始不间断咳嗽,偶尔咳出一丝黄色痰。没有喉痛。当地医生处方amoxycillin 500mg和azithromycin 500mg。

我在4月飞到纽西兰进行X光扫描、显微镜检查(microscopy)和GenXpert检验,医生说肺部情况良好,也排除了肺结核及其他病原,并指现在的咳嗽很大可能是病毒感染所致。

目前吃虎乳芝保健品和益生菌,咳嗽和痰的情况时好时坏。

Q1:去年12月确诊COVID-19是第二次感染,第一次是在2021年。请问咳嗽是否与COVID-19有关或Long COVID有关?
Q2:咳嗽已经超过3个月,如果持续下去,会有什么后果?
Q3:虎乳芝保健品和益生菌是否有帮助?还有什么方法改善?

问医

陈学瑜/长期胃酸逆流疏忽治疗 致食管道狭窄 增食道癌风险

问:我是38岁的女性上班族,想请教医生关于肠胃的问题。
我的肠胃不好,进食后会有腹胀的问题,有时候会胀得很难受,而且坐立不安。朋友说这可能是胃酸倒流。
Q1:我还没有去看医生,如果真的是胃酸倒流,会不会继续恶化?
Q2:进食后应相隔多久后才能平躺,才能预防胃酸倒流?
Q3:有哪些药可以治胃酸倒流?

问药

吴宜凌/皮肤发红发痒 现在润肤来得及吗?

皮肤是身体最大的器官之一,而保持皮肤滋润对于舒适和整体健康至关重要,特别是对于患有湿疹和尿布疹的患者。

当皮肤处于红肿和瘙痒的状态时,它正在向我们发出求助信号。及时润肤是缓解湿疹和尿布疹患者皮肤红肿和瘙痒的有效方法。润肤剂通常包含保湿剂(甘油、尿囊素或天然调湿因子等)可以吸引并锁住水分;皮肤屏障增强剂(角鲨烷,squalane)帮助修复和增强皮肤的天然屏障功能。干燥的皮肤能够得到充足的水分,帮助减轻症状,防止进一步恶化。必要时,搭配医生以及药剂师所指定的药膏一起使用, 消炎的效果更佳。

当然,保湿剂的频繁应用非常关键。对于湿疹患者,建议每天至少涂抹两次。而对于尿布疹,每次换尿布时都应涂抹薄薄一层。保湿剂的频繁应用有助于减少瘙痒和不适感,并加速皮肤康复过程。


 

Subscribe to



医识力

以「服务、实用、互动」为目标,同时提供五大服务范围:(一)提供医学须知; (二)提供医院、科系指南(; 三) 指导养生、防病、治疗的选择参考; (四)透过医疗讲座与读者面对面交流; (五)回答读者的医疗/用药等问题。